यूरिक एसिड में इस सब्जी का जूस है दवा समान, आयुर्वेद में माना गया है जोड़ों के दर्द में रामबाण

High Uric Acid: लोगों के खान-पान और लाइफस्टाइल में आए बदलाव के कारण उन्हें कई सेहत संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. हाई प्यूरीन वाले फूड्स खाने से शरीर में यूरिक एसिड (Uric Acid) जमा हो जाता है. यूरिक एसिड किडनी के जरिए शरीर से बाहर निकल जाता है लेकिन कई बार यह जोड़ों में क्रिस्टल के रूप में जमा (Remedies For Uric Acid) हो जाता है. जोड़ों में जमा यूरिक एसिड भयंकर दर्द का कारण बनता है. आयुर्वेद के हिसाब से जोड़ों के दर्द को दूर करने और यूरिक एसिड को कम करने के लिए आप लौकी का जूस (Juice For Reduce Uric Acid) पी सकते हैं. यह बहुत ही फायदेमंद होता है.

यूरिक एसिड कंट्रोल के लिए लौकी का जूस (Bottle Gourd Juice Reduce Uric Acid)
लौकी में विटामिन-बी, विटामिन-सी, आयरन, फोलेट, पोटैशियम और मैग्नीशियम समेत कई सारे गुण होते हैं. आयुर्वेद के मुताबिक लौकी नियमित तौर पर पीने से जोड़ों में जमा यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद मिलती है. इसका सेवन करने से दर्द और सूजन की समस्या कम होती है.

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ऐसे तैयार करें लौकी का जूस (Bottle Gourd Juice Recipe)
हाई यूरिक एसिड की समस्या को दूर भगाने के लिए लौकी को छोटे-छोटे टूकड़ों में काट लें और इन्हें अच्छे से उबाल लें. काटने और उबालने के बाद इसे मिक्सी में अच्छे से पीस लें. पीसने के बाद इसे गिलास में निकालें और इसमें हल्का सा नमक मिलाकर इसका सेवन करें. यह जोड़ों के दर्द और सूजन को दूर करता है.

लौकी का जूस पीने के फायदे (Benefits Of Drinking Bottle Gourd Juice)
लौकी का जूस शुगर मरीज के लिए फायदेमंद होता है. जूस को नियमित तौर पर पीने से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रख सकते हैं. वेट कंट्रोल और वेट लॉस के लिए भी इस जूस का सेवन करना फायदेमंद होता है. लौकी में हाई फाइबर होता है ऐसे में यह गैस, अपच, कब्ज और एसिडिटी में लाभकारी होता है.

(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)

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