Thyroid Control Tips: थायरॉयड की बीमारी को खत्म कर देगा इस एक चीज का पानी, जानें पीने का तरीका और फायदा

डीएनए हिंदी: आज कल के खराब खानपान की वजह से थायरॉइड की बीमारी अक्सर सुने को मिल जाती है. थायरॉइड गले में तितली के आकार की एक ग्रंथि होती है. इसके गड़बड़ होने की वजह से ही (Thyroid Control Tips) की बीमारी होती है. थायरॉइड ग्रंथि की अतिसक्रियता होती है. तब T3 और T4 हार्मोन जरूरत से ज्यादा बढ़ने लगता है. इन दोनों हार्मोन्स का ज्यादा होने से आपका शरीर ऊर्जा का इस्तेमाल ज्यादा मात्रा में करने लगती है. इसे ही हाइपरथायरायडिज्म कहते है. अगर आपको थायरॉयड की बीमारी है तो आपके लिए तनाव, खराब लाइफस्टाइल, खाने में आयोडीन की कमी या अधिकता, वंशानुगत, देर रात तक जागना, डिप्रेशन की दवाईयों लेना, डायबिटीज होना और गलत खाने की वजह से सोया का इस्तेमाल आपको कम करना है.

थायरॉयड के बढ़ने से मरीज की कई परेशानियां बढ़ सकती हैं, जैसे घबराहट होना, मांसपेशियों में कमजोरी और कंपकंपी होना, तनाव महसूस करना, वजन कम या ज्यादा होना, आंखों की रोशनी कम होना या आंखों में जलन होना, चिड़चिड़ापन महसूस होना, सोने में समस्या होना. थायरॉयड के मरीज इसको कंट्रोल करने के लिए दवाई की जगह देसी नुस्खों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जैसे आपकी किचन में रखा धनिया बहुत फायदेमंद है. धनिया को पानी में मिलाकर पिएं. इसे आपकी थायरॉइड कंट्रोल में आ सकती हैं, आइए जानते हैं इसका किस तरह से सेवन करना चाहिए.

धनिये का पानी ऐसे कंट्रोल करेगा थायरॉइड 

धनिया पोषक तत्वों और कई एंटीऑक्सीडेंट (various antioxidants) से बढ़िया मात्रा में पाया जाता है, जो पुराने समय की औषधीय गुणों से भरपूर है. इसके इस्तेमाल से आपकी और समस्याएं भी हल हो जाती हैं. धनिये के बीजों को सुबह पानी में भिगोकर (Coriander seeds soaked in water)पीने से थायरॉइड को कंट्रोल किया जा सकता है. वैसे इसका इस्तेमाल कई हजार साल पहले से हो रहा है. थायरॉयड ग्रंथि की परेशानियों को दूर करता है. साथ ही धनिये में एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन का स्तर थायरॉइड को नैचुरल तरीके से ठीक करने और थायरॉइड हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करने का काम करता है.

धनिये के पानी पीने का तरीका

अगर आपको थायरॉइड को कंट्रोल में रखना है तो इसके पानी को खाली पेट पूरे दिन में दो बार करें. अगर आप जल्द से जल्द ठीक होना चाहते हैं तो आप इसके बीज को उबालकर खा लें. 

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)

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