Side Effects of Bhindi: इन 5 बीमारियों में भिंडी खाना है बेहद खतरनाक, जाने कब फायदे की जगह पहुंचाती है नुकसान

डीएनए हिंदी: रफेज से भरी भिंडी वेट लॉस (Weight Loss) से लेकर हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) और डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों के लिए वरदान है. इस सब्जी को खाना सेहत के लिए सभी के लिए अच्छा है ये भी सही नहीं है. भिंडी कई बीमारियों में खाना सख्त माना होती है और ये बीमारी को बढ़ाकर हॉस्पिटल भी पहुंचा सकती है. 

प्रोटीन (Protien), फैट्स, कार्बोहाइड्रेट्स (carbohydrate), फाइबर (Fiber), आयरन, जिंक, मैंगनीज, कॉपर, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, कैल्शियम, विटामिन ए, सी, ई, के, अनसैचुरेटेड फैटी एसिड (Unsaturated fatty acid), थियामिन, नियासिन, फोलेट, अमीनो एसिड से भरी होने के बाद भी जानिए किन बीमारियों में इसे खाना नुकसानदायक होता है और क्यों?

इन बीमारियों में भिंडी खाने से बचेंः Avoid Bhindi In These Diseases

1-अगर आपकी किडनी की बीमारी से जूछ रहे तो आपके लिए भिंडी नहीं है. किडनी और पित्ताशय की पथरी है तब भी आपको भिंडी खाने से बचना हैं. 

2-ब्लोटिंग की समस्या रहती है तो भी भिंड़ी खाने से बचें क्योंकि भिंडी में फाइबर की मात्रा ज्यादा ही होती हैं और ज्यादा फाइबर की वजह से आपको ब्लोटिंग की दिक्कत हो सकती हैं साथ ही भिंडी को वो लोग बिलकुल भी ना खाए जिन्हें गैस की समस्या पहले से ही है.

3-डायरिया में भिंडी खाने से बचें क्योकि हैवी फाइबर रिच फूड दस्त में मना होते हैं. भिंडी की जगह कम लो रफेज चीजें इसमें खानी चाहिए.

4- पेट में अल्सर होने कि स्थिति में भी भिंडी खाने से बचें क्योंकि रफेज पेट में जा कर घाव को कुरेद सकते हैं. 

5-खांसी, साइनस  या जुकाम में भिंडी न खाएं क्योंकि इसकी तासीर ठंडी होती है. ये खांसी, साइनस को बढ़ा भी सकती है जिससे कफ ज्यादा बनने लगेगा.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.) 

देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर.