शहद और काली मिर्च दोनों ही सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माने जाते हैं. आयुर्वेद में इनका इस्तेमाल सालों से कई (Honey Black Pepper) बीमारियों में दवा के रूप में होता आ रहा है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सही तरीके से अगर आप इसका इस्तेमाल करते हैं तो (Honey Black Pepper) इससे आपको कई फायदे मिल सकते हैं. यह आपकी वेट लॉस (Weight Loss) जर्नी को भी आसान बना सकता है. ऐसे में आइए जानते हैं वजन घटाने में किस तरह फायदेमंद है शहद और काली मिर्च और (Honey Black Pepper Benefits) क्या है इसके सेवन का सही तरीका...
वजन घटाने में कैसे मदद करता है शहद-काली मिर्च?
शहद और काली मिर्च का सेवन एक साथ करने से बॉडी के मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है, जिससे शरीर में जमा एक्स्ट्रा चर्बी को बर्न करने में शरीर को मदद मिलती है. ऐसे में बढ़ते हुए वजन पर काबू पाने के अलावा भी शहद और काली मिर्च का मिक्सचर आपकी सेहत पर ढेर सारे पॉजिटिव असर डाल सकता है.
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क्या है इसके सेवन का सही तरीका?
इसके लिए एक कप गुनगुने पानी में एक स्पून शहद और एक चुटकी काली मिर्च पाउडर मिलाएं, सुबह-सुबह इस नेचुरल ड्रिंक को पिया जा सकता है. इसके अलावा हर रोज एक स्पून शहद में चुटकीभर काली मिर्च के पाउडर को मिक्स कर कंज्यूम कर सकते हैं.
मिलेंगे कई और भी फायदे
- गले की खराश और सर्दी-जुकाम में फायदेमंद
- इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मिलती है मदद
- शरीर को डिटॉक्स करने में भी कारगर
- आपकी गट हेल्थ और हार्ट हेल्थ को सुधारने में करे मदद
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर्स से संपर्क करें.)
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Fat Loss
शहद-काली मिर्च पिघला देगी शरीर में जमा चर्बी, मिलेंगे कई और भी फायदे