Child Diet: ये 5 फूड्स सड़ा देंगे बच्चों की किडनी, तुरंत डायट से करें बाहर

डीएनए हिंदी: लाइफस्टाइल और खान-पान में गड़बड़ी के कारण हर किसी को कोई न कोई समस्या का सामना करना पड़ रहा है. इतना ही नहीं इसकी वजह (Bad Food For Kids) से बच्चों में किडनी में पथरी की समस्या बढ़ रही है. इसलिए बच्चों को कुछ चीजें बिल्कुल नहीं खानी चाहिए, क्योंकि इसकी वजह से पथरी की समस्या हो सकती है. आज हम आपको कुछ ऐसे ही फूड्स के (Worst Foods For Kidney) बारे में बता रहे हैं, जिन्हें बच्चों की डायट से निकाल कर बाहर कर देना चाहिए. क्योंकि इसकी वजह से बच्चों की सेहत बिगड़ सकती है और उन्हें पथरी की समस्या हो सकती है, तो आइए जानते हैं उन 5 फूड्स के बारे (Kidney Health) में जो बच्चों के लिवर और उनकी पूरी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है...

सोडा और कार्बोनेटेड ड्रिंक

सोडा और अन्य कार्बोनेटेड ड्रिंक में बहुत अधिक सोडियम होता है और ये बच्चों की किडनी को नुकसान पहुंचाता है. बता दें कि सोडियम किडनी से पानी को बाहर निकालता है और इससे किडनी पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है.

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प्रोसेस्ड फूड

इसके अलावा प्रोसेस्ड फूड में अक्सर बहुत अधिक सोडियम, चीनी और ऑर्टिफिशिय चीजों होती है और ये सभी चीजें बच्चों की किडनी को नुकसान पहुंचाती हैं. इसलिए बच्चों की डायट में जरूर शामिल करें...

मीठे जूस या स्नैक्स 
 
बता दें कि मीठे जूस और स्नैक्स में अक्सर बहुत अधिक चीनी होती है और चीनी किडनी में कैल्शियम के जमाव को बढ़ावा दे सकती है, इसकी वजह से किडनी की पथरी हो सकती है.

मांस और डेयरी प्रोडक्ट

वहीं मांस और डेयरी उत्पादों में मौजूद प्रोटीन  बच्चों की किडनी के लिए अच्छा तो होता है. लेकिन अगर इन फूड का सेवन बहुत अधिक किया जाए तो इससे किडनी पर अतिरिक्त दबाव पड़ सकता है.

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नमकीन स्नैक्स

इसके अलावा नमकीन स्नैक्स में बहुत अधिक सोडियम होता है और सोडियम किडनी से पानी को बाहर निकालता है, इस कारण किडनी पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)

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