आंखों के लिए खतरनाक है बढ़ता Pollution, घर से बाहर निकलने से पहले इन बातों का रखें ध्यान

दिल्ली NCR समेत (Delhi Pollution) देश के अन्य कई बड़े शहरों में वायु प्रदूषण की समस्या तेजी से बढ़ रही है, इसका लोगों के स्वास्थ्य पर भी गहरा असर (Pollution Health Effects) पड़ रहा है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक प्रदूषण न सिर्फ सांस और त्वचा की समस्याएं पैदा करता है, बल्कि यह आंखों के लिए भी बहुत ही ज्यादा खतरनाक (Pollution Effects On Eyes) साबित होता है. इस समय हवा में मौजूद हानिकारक कण, धूल और धुआं आंखों से जुड़ी कई ऐसी समस्‍याएं पैदा करते हैं, जो रेटिना से लेकर आंखों की रोशनी (Eye Irritation Due To Pollution) तक को प्रभावित कर सकते हैं. ऐसी स्थिति में आंखों का भी ख्याल रखना बेहद जरूरी है. 

आंखों में दिखें ये समस्याएं तो न करें अनदेखा
इन दिनों अगर आपको आंखों में जलन (Eye Burning Due To Pollution), आंखें लाल होना, पानी आना, खुजली और सूजन जैसी समस्याएं बढ़ रही हैं तो मान लें कि यह प्रदूषण की वजह से है. कई हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि आम दिनों के मुकाबले अब दोगुनी संख्‍या में मरीज आंखों की इन समस्‍याओं को लेकर अस्‍पताल आ रहे हैं. ऐसी स्थिति में डाॅक्टर आंखों का खास ख्याल रखने की सलाह देते हैं, जिससे प्रदूषण से आंखों को होने वाले नुकसान से बचाया जा सके... 

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क्या करें? 
अगर आपको आंखों में जलन, आंखें लाल होना, पानी आना, खुजली और सूजन जैसी समस्या हो तो तुरंत आंखों को साफ पानी से धो दें. साथ ही इस बात का ध्यान रखें कि ऐसी स्थिति में अपनी समझ से कोई भी आई ड्रॉप खरीदकर आंखों में न डालें, खासतौर से स्‍टेरॉइड आई ड्रॉप का भूलकर भी इस्तेमाल न करें. दिक्कत बढ़ने पर डॉक्‍टर से कंसल्‍ट जरूर करें और फिर दवा लें. ऐसी स्थिति में आंखों को लेकर कोई भी लापरवाही न करें, क्योंकि इससे आपको लेने के देने पड़ सकते हैं.

प्रदूषण में घर से बाहर निकलने से पहले करें ये काम

• चेक करें एयर क्वालिटी
• मास्क पहनकर ही निकलें
• आंखों पर चश्मा लगाना न भूलें 
• पानी पीकर घर से निकलें 
• स्मॉग के पीक आवर्स के दौरान बाहर जाने से बचें  
• सार्वजनिक या निजी परिवहन का उपयोग करते समय स्मॉग और प्रदूषण के संपर्क में आने से खुद को बचाएं.  
• घर में खिड़कियों को बंद रखें. 

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)  

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