Lung Cancer : खराब हवा ले रही है हजारों की जान, सुबह-शाम पार्क में Exercise करने वालों को भी खतरा

डीएनए हिंदी : (Lung Cancer & Pollution) सेहतमंद खाना खाकर, फल खाकर, वर्कआउट करके शायद आप सोच रहे होंगे कि आप अपनी सेहत का पूरा ध्यान रख रहे हैं, लेकिन कहीं बहुत जरूरी चीज आपसे छूट तो नहीं रही? शहर की भागदौड़ वाली जिंदगी में कहीं हवा ही तो आपको बीमार नहीं कर रही जिससे आप अनजान हैं? दरअसल आमतौर पर  माना जाता है कि लंग कैंसर ध्रूमपान करने वालों को होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिन्होंने कभी स्मोक नहीं  किया वो भी इसका शिकार हो सकते हैं. लंदन में फ्रांसिस क्रिक इंस्टीट्यूट के अपनी रिसर्च में  खुलासा किया है कि फेफड़े के कैंसर (Lung Cancer) के लिए वायु प्रदूषण एक अहम कारण है.
 
क्या कहती है रिसर्च?
फ्रांसिस क्रिक इंस्टीट्यूट की रिसर्च के मुताबिक 2019 में दुनिया भर में तीन लाख से ज्यादा फेफड़ों के कैंसर से होने वाली मौतें वायु प्रदूषण (Death Caused by Pollution) के कारण हुईं. यह रिसर्च 40 हजार लोगों पर की गई. रिसर्च में वैज्ञानिकों ने पाया कि जिन इलाकों में पीएम 2.5 की मात्रा ज्यादा थी, वहां अन्य तरह के कैंसर का रेट भी ज्यादा था. पीएम 2.5 हवा में मौजूद छोटे कण होते हैं, जो सांस लेते ही फेफड़ों में जाकर सूजन पैदा कर सकते हैं, जिससे  कैंसर हो सकता है.  ये छोटे कण जहर साबित हो सकते हैं. इन कणों का आकार 2.5 माइक्रोमीटर या उससे कम होता है.
 
ब्रिटेन में हर साल 6000 लोगों की मौत
रिसर्च  में पाया गया कि  ब्रिटेन में हर साल लंग कैंसर के कारण करीब 6000 ऐसे लोगों की मौत होती है जिन्होंने कभी स्मोक नहीं किया. हालांकि ऐसा नहीं हैं कि स्मोकिंग करने से लंग कैंसर नहीं होता. स्मोकिंग को लंग कैंसर सा सबसे बड़ा कारण माना गया है. लेकिन वायु प्रदूषण भी इस बीमारी का एक अहम कारण है. 

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भारत में प्रदूषण एक बड़ी समस्या है, ऐसे में कैसे खुद को वायु प्रदूषण  के कारण लंग कैंसर या कोई और गंभीर बीमारी न हो, इससे खुद को बचाएं ये सवाल हर किसी के मन में आता है.  एम्स के डॉक्टर अनंत मोहन ने इस पर क्या कहा, आइए जानते हैं  - 
1. सुबह और शाम प्रदूषण ज्यादा होता है, इसलिए खुले में एक्सरसाइज करने की बजाय घर के अंदर ही करें तो बेहतर है.
2. प्रदूषण कम करने के लिए अपने स्तर पर भी कदम उठाएं, किसान पराली न जलाएं, लोग गाड़ी का इस्तेमाल कम करने की भी कोशिश करें.
3. धूम्रपान न करें, तंबाकू का सेवन न करें
4. ज्यादा प्रदूषण वाले इलाकों में जाने से बचें
5. अगर आप ऐसे इलाके में जाते हैं जहां प्रदूषण ज्यादा है तो मास्क लगाकर जाएं. 
6. किसी भी तरह के लक्षण दिखें तो लापरवाही न करें, तुरंत डॉक्टर के पास जाएं

लंग कैंसर के लक्षण क्या हैं?
 
1. खांसते समय मुंह से खून निकलना
 
2. वजन कम होना
 
3. छाती में दर्द होना 
 डॉ अनंत मोहन ने जी मीडिया से  बातचीत में कहा कि अगर हम अपनी सेहत को लेकर जागरूक रहें और लक्षण दिखने पर डॉक्टर के पास तुरंत जाएं, तो लंग कैंसर अगर हो गया हो तो इससे छुटकारा मिलने में आसानी हो सकती है. डॉ. के मुताबिक ग्रामीण इलाकों में रह रहीं महिलाएं जो चूल्हे पर खाना बनाती हैं, उन्हें भी खास ध्यान देने की जरूरत है.
 

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