Mucus Remedies: छाती में जमा बलगम को साफ कर देंगे ये देसी नुस्खे, खांसी से भी मिलेगा आराम

Remedies For Cough And Mucus: बलगम वाली खांसी से परेशान हैं तो आप दवा के अलावा कई नुस्खों को आजमा सकते हैं. इन्हें आजमाने से आप बलगम वाली खांसी से राहत पा सकते हैं. यहां बताए आयुर्वेदिक उपाय छाती में जमा बलगम को दूर करने में मदद करेंगे. आइये इनके बारे में बताते हैं.

खांसी और बलगम का देसी इलाज
शहद और काली मिर्च

बलगम से छुटकारा पाने के लिए आप शहद और काली मिर्च का सेवन करें. इसके लिए एक चम्मच शहद में एक चुटकी कुटी काली मिर्च मिलाकर खाएं. दिन में 2-3 बार इसका सेवन खांसी और बलगम की समस्या को दूर करेगा.

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नमक के पानी के गरारे

हल्के गुनगुने पानी में नमक मिलाकर इस पानी से गरारे करें. नमक के पानी से गरारे करने से बलगम पतला होकर आसानी से निकस जाता है. गरारे करने से गले की खराश और खांसी से भी आराम मिलेगा.

अदरक और तुससी का इस्तेमाल

अदरक और तुलसी का इस्तेमाल कई तरह से औषधि के रूप में किया जाता है. इसका सेवन करना खांसी और बलगम को भी दूर करता है. तुलसी के पत्तों और अदरक की चाय बनाकर आप पी सकते हैं.

भाप लेने से होगा फायदा

बलगम को बाहर निकलने के लिए आप गर्म पानी की भाप भी ले सकते हैं. भाप लेने से बलगम को ढीला करके बाहर निकाल सकते हैं. स्टीम लेने के लिए आप कपूर, पुदीने का तेल या नीलगिरी का तेल भी इसमें मिला सकते हैं.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)

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