Blood Sugar Control से लेकर Weight Loss तक में मददगार है मखाना, जानें इसके जबरदस्त फायदे
Benefits Of Eating Makhana: मखाना खाना सेहत के लिए अच्छा होता है. मखाने का सेवन करने से कई प्रकार के लाभ मिलते हैं.
Summer Drinks Recipes: गर्मी में मिलेगा ठंडक का अहसास, इन हरी पत्तियों से झटपट बनाये 3 ठंडी-ठंडी ड्रिंक
Summer Drinks: गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए आप पुदीने से इन तीन ड्रिंक को तैयार कर सकते हैं. इन्हें पीने से शरीर हाइड्रेट रहेगा.
गर्मियों में हेल्दी रहने के लिए खाएं Green Salad, वेट लॉस, हेल्दी स्किन से लेकर पाचन तक में है फायदेमंद
Green Salad In Summer: गर्मियों में खाने के साथ सलाद लेना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है. सलाद खाने से सेहत दुरुस्त रहती है साथ ही और भी फायदे मिलते हैं.
Typhoid Fever में दवा के साथ एक्स्ट्रा केयर भी है जरूरी, इन घरेलू उपायों से मिलेगी राहत
Typhoid Treatment: टाइफाइड के कारण तेज बुखार और पेट से जुड़े कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. टाइफाइड को कम करने के लिए दवा के साथ ही इन उपायों को आजमा सकते हैं.
बिना भूखा रहे भी कम होगा वजन अगर नाश्ते में शामिल करेंगे ये 4 फूड्स, Weight Loss होगा आसान
Weight Loss Breakfast: वजन कम करने के लिए खाना छोड़ देना गलत होता है. आप ब्रेकफास्ट स्किप करने की बजाय नाश्ते में इन चीजों को शामिल करें.
Benefits of Cycling: ज्वाइंट्स पेन से लेकर वेट कम करने में बेस्ट है साइकिलिंग, जानिए और क्या-क्या मिलेंगे फायदे
Cycle Chalane Ke Fayde: साइकिल चलाना न सिर्फ सस्ता और किफायती साधन है बल्कि इससे सेहत को भी फायदे मिलते हैं.
Brain Stroke का खतरा बढ़ा सकती हैं ये 5 बुरी आदतें, दूरी बना लेने में ही है भलाई
Brain Stroke Cure: कई बुरी आदतों के कारण ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. इससे बचने के लिए आपको इन आदतों को छोड़ देना चाहिए.
सनबर्न से बचने के लिए Sunscreen लगाना ही नहीं, सही तरीके से अप्लाई करना भी है जरूरी, यहां जानें
Sunscreen Benefits: गर्मियों में त्वचा को सनबर्न से बचाने के लिए सनस्क्रीन जरूर लगाना चाहिए. इसे लगाने का सही तरीका जानना भी बहुत ही जरूरी है.
जीवनभर चाहते हैं पार्टनर का साथ तो Relationship में इन टिप्स को करें फॉलो, अपनाएं ये आदतें
Relationship Advice: रिलेशनशिप को मजबूत करने और पार्टनर का जीवन भर के साथ पाने के लिए इन आदतों को अपनाएं. रिश्ता कभी नहीं टूटेगा.
सेहत के लिए समस्या बन सकती है Junk Food Cravings, इन टिप्स को फॉलो कर करें कंट्रोल
Junk Food Side Effects: अक्सर लोगों को जंक फूड जैसे पिज्जा, बर्गर, मोमोज, चाऊमीन आदि खाने का मन होता रहता है. इससे सेहत को नुकसान हो सकता है.