आदित्य कटारिया

बांग्लादेश के स्टार क्रिकेटर शाकिब अल हसन एक बार फिर चर्चा में हैं. क्रिकेटर के खिलाफ ढाका में हत्या का मामला दर्ज किया गया है.

कई बार शरीर में प्रोटीन की कमी के कुछ ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं जिन्हें हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे भविष्य में सेहत को काफी नुकसान हो सकता है. आइए यहां जानते हैं कि शरीर में प्रोटीन की कमी के लक्षण क्या हैं और इसे कैसे दूर किया जाए.

उबले आलू कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो कई गंभीर बीमारियों को दूर रखते हैं. आइए जानते हैं इसे खाने से सेहत को क्या फायदे मिलते हैं.

मखाना को पोषक तत्वों का पावरहाउस कहा जाता है. यह डायबिटीज को कंट्रोल करने और वजन कम करने में बहुत मददगार है. आइए यहां जानते हैं कि इसे रोजाना खाने से क्या-क्या स्वास्थ्य लाभ होते हैं और इसका सेवन किस तरह किया जा सकता है.

अक्सर कई लोग चश्मे से छुटकारा पाना चाहते हैं, इसके लिए वे कई तरह के उपाय आजमाते हैं लेकिन उन्हें कोई समाधान नहीं मिलता. आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिन्हें डाइट में शामिल करके आप अपनी आंखों की रोशनी तेज कर सकते हैं और चश्मे से छुटकारा पा सकते हैं.

अक्सर हम रात को सोने से पहले कुछ गलतियां कर देते हैं जो हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं. आइए यहां जानते हैं कि सोने से पहले कौन सी गलतियां नहीं करनी चाहिए.

Raksha Bandhan 2024 Shubh Muhurat: इस साल रक्षाबंधन के त्योहार पर भद्रा काल रहगा. ऐसे में भद्रा काल में राखी बांधना अशुभ माना जाता है. यहां जानिए भद्रा काल में राखी बांधने का शुभ मुहूर्त क्या है और कब तक भद्रा का साया रहेगा.

40 की उम्र के बाद त्वचा की चमक धीरे-धीरे फीकी पड़ने लगती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल करके आप अपनी त्वचा की चमक बरकरार रख सकते हैं, आइए यहां जानें

अक्सर हम खाने के बाद कुछ गलतियां कर देते हैं जो हमारी सेहत को काफी नुकसान पहुंचा सकती हैं. आइए यहां जानते हैं उन गलतियों के बारे में जो खाने के बाद भूलकर भी नहीं करनी चाहिए.

डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए लोग अक्सर कई तरह की दवाइयों का सेवन करते हैं, लेकिन इनसे कोई फर्क नहीं पड़ता. ऐसे में आप अपनी डाइट में कुछ सब्जियों को शामिल करके इस बीमारी को कंट्रोल में रख सकते हैं.