आदित्य कटारिया

पिंपल्स, मुंहासे और दाग-धब्बे चेहरे की खूबसूरती खराब कर देते हैं. ऐसे में इनसे छुटकारा पाने में फिटकरी काफी कारगर साबित हो सकती है. आइए यहां जानते हैं इसके फायदे और इस्तेमाल का तरीका.

अगर हम ड्राई फ्रूट्स की बात करें तो सबसे पहले दिमाग में काजू और बादाम का ख्याल आता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंजीर भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है? अंजीर को पोषक तत्वों का पावर हाउस कहा जाता है.

आजकल बहुत से लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं. ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे अनाजों के बारे में बताएंगे जिन्हें डाइट में शामिल करने से वजन कम करने में मदद मिलेगी.

अक्सर आपकी बॉडी  उतनी हेल्दी नहीं होती जितना दिखाई देता है. आइए जानते हैं कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में जो बताते हैं कि आपका शरीर हेल्दी और फिट है. 

नीम के पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, खासकर डायबिटीज के मरीजों के लिए. आइए यहां जानते हैं कि नीम के पत्ते खाने से क्या स्वास्थ्य लाभ होते हैं.

अक्सर शरीर में हार्ट अटैक के कुछ ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं जो बेहद हल्के होते हैं, जिन्हें हम नजरअंदाज कर देते हैं और आगे चलकर यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं. आइए यहां जानते हैं कि माइल्ड हार्ट अटैक क्या होता है, इसके लक्षण क्या हैं और इसे कैसे रोका जा सकता है.