आदित्य कटारिया

रातभर पानी में भिगोकर ड्राई फ्रूट्स खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. इससे कई बीमारियों से बचाव होता है और शरीर मजबूत बनता है. आइए यहां जानते हैं कि सुबह पानी में भिगोकर ड्राई फ्रूट्स खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं.

चेहरे पर चमक लाने और जवां दिखने की चाहत हर किसी में होती है. लोग इसके लिए कई तरह के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स, ब्यूटी ट्रीटमेंट्स और घरेलू नुस्खे आजमाते हैं. ऐसे में आप अपनी डाइट में कुछ ऐसे ड्रिंक्स शामिल कर सकते हैं जो आपकी त्वचा को चमकदार बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.

अक्सर हम अपनी लाइस्टाइल में कुछ ऐसी चीजें शामिल कर लेते हैं जो समय से पहले ही दिल की बीमारियों को बढ़ावा देती हैं. आइए जानते हैं कौन सी चीजें दिल की सेहत बिगाड़ सकती हैं.

अक्सर डायबिटीज के मरीज ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए कई तरह की दवाइयों का सेवन करते हैं, लेकिन इनसे कोई फर्क नहीं पड़ता. आज हम आपको कुछ ऐसे आयुर्वेदिक पत्तों के बारे में बताएंगे जो डायबिटीज को कंट्रोल करने में कारगर हैं.