आदित्य कटारिया

आयुर्वेद में चक्र फूल को सदियों से एक महत्वपूर्ण जड़ी बूटी के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है. आइए विस्तार से जानते हैं कि यह हमारे सेहत के लिए किस तरह से फायदेमंद है.

अंडा पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है. इसे डाइट में शामिल करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. आइए जानते हैं अंडे खाने के क्या-क्या फायदे हैं

पानी हमारे जीवन के लिए बहुत जरूरी है क्योंकि यह शरीर के कई कार्यों में अहम भूमिका निभाता है. ऐसे में सुबह खाली पेट पानी पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. आइए यहां जानते हैं कि सुबह खाली पेट पानी पीने से क्या-क्या फायदे होते हैं.

अपने औषधीय गुणों के लिए मशहूर तुलसी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकती है। आइए जानते हैं कि रोज सुबह इसकी पत्तियां खाने से क्या फायदे होते हैं और इसका सेवन कैसे किया जा सकता है.

अक्सर हम जाने-अनजाने में ऐसी गलतियां कर देते हैं, जिससे हमारे बालों को काफी नुकसान पहुंचता है और बाल भी बहुत ज्यादा झड़ने लगते हैं. आइए यहां जानते हैं कि किन गलतियों से बचना चाहिए

स्ट्रेच मार्क्स एक आम त्वचा समस्या है जिससे ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं. ऐसे में आप इस समस्या से निजात पाने के लिए ये घरेलू उपाय अपना सकते हैं.

शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए डिटॉक्सिंग बहुत जरूरी है. कई बार हमें कुछ ऐसे संकेत दिखाई देते हैं जो शरीर को डिटॉक्स करने की जरूरत बताते हैं. आइए यहां जानते हैं कि शरीर में डिटॉक्सिंग के क्या लक्षण होते हैं.