आदित्य कटारिया

Clove benefits: लौंग एक ऐसा मसाला है जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान भी है. रात को सोने से पहले लौंग खाने के कई फायदे होते हैं,आइए यहां जानें

Drinking water at night benefits: आपने अक्सर सुना होगा कि सोने से पहले एक गिलास पानी पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह दावा किया जाता है कि इससे शरीर की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं. आइए इस बारे में विस्तार से जानते हैं.

Groundnut Benefits: मूंगफली न केवल स्वादिष्ट होती है बल्कि हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है. इसमें मौजूद विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट हमारे शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचाते हैं.

Coconut sugar benefits: सफेद चीनी का अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है. ऐसे में कोकोनट शुगर एक अच्छा विकल्प हो सकती है, जो डायबिटीज के मरीजों के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है.

Constipation Home Remedies: कब्ज एक ऐसी समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं. ऐसे में सफेद तिल इससे निजात दिलाने में काफी कारगर साबित हो सकते हैं.

Cracked heels remedies: सर्दियों में एड़ियों का फटना एक आम समस्या है. कई बार यह इतनी गंभीर हो जाती है कि चलना-फिरना भी मुश्किल हो जाता है. लेकिन घबराइए नहीं, आप कुछ आसान घरेलू उपायों से इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.

Asthama ayurvedic remedies: सर्दियों में अस्थमा के मरीजों के लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है. बदलते मौसम और प्रदूषण के कारण अस्थमा के दौरे बढ़ जाते हैं. ऐसे में यहां बताए जा रहे कुछ आयुर्वेदिक उपाय सर्दियों में अस्थमा के लक्षणों को कम करने में काफी कारगर साबित हो सकते हैं.