मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए परफेक्ट हैं ये 3 योगासन, बेहतर होगा दिमाग में Blood Circulation
Yoga Asanas For Brain Health: ब्रेन के ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने के लिए आप यहां बताए इन 3 योगासन को कर सकते हैं.
200 पार हो गया है Blood Sugar Level तो रोजाना करें ये 5 योगासन, कंट्रोल करने में मिलेगी मदद
Yoga For Diabetes: ब्लड शुगर कंट्रोल में रखने के लिए आपको इन 5 योग को डेली करना चाहिए. यह डायबिटीज मरीज के लिए फायदेमंद है.
Yoga For Diabetes: बिना दवा के ही कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल, इन 7 योगासनों से मिलेगा फायदा
Yoga For Diabetes Control: शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए आप इन योग को अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं.
Anti Aging Yoga: टाइट और रिंकल फ्री स्किन के लिए करें 5 योगासन, लंबी उम्र तक दिखेंगी जवां
Anti Aging Yoga: स्किन हेल्थ के लिए कई योगासन बहुत ही फायदेमंद होते हैं. इन्हें करने से स्किन टाइट और रिंकल फ्री रहती है.
Yoga for Liver: लिवर की समस्या को जड़ से खत्म कर देते हैं ये 5 योगासन, कैंसर से लेकर सिरोसिस का टल जाता है खतरा
हमारे जीवन में योगासन का बहुत बड़ा महत्व है. इसे नियमित तौर पर करने से कई बड़ी से बड़ी बीमारियों का खतरा टल जाता है. आइए जानते हैं.
Fitness Tips: 5 योगासन जो दूर करेंगे छोटी-छोटी परेशानी, ऐसे करें ट्राय
स्वस्थ रहने के लिए योग जरूरी है. शरीर की सक्रियता को बनाए रखने के साथ लचीलेपन को बढ़ावा देने के लिए योग का नियमित अभ्यास करना काफी लाभदायक माना जाता है.
Video: रगों में जोश भर देगा ITBP का ये वीडियो
15 हजार फीट की ऊंचाई पर ITBP के जवानों ने किया योग, योग दिवस को लेकर प्रैक्टिस कर रहे हैं जवान.