हार्ट को फिट रखने के लिए इन 5 चीजों से बनाई दूरी, दिल की बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
Worst Food For Heart: आजकल लोगों को दिल की बीमारियां बहुत हो रही हैं. ऐसे में हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर आप इन बीमारियों से काफी हद तक बच सकते हैं. आइए यहां जानें कि अपने दिल को स्वस्थ रखने के लिए आप किन चीजों से दूर रह सकते हैं.
सर्दियो में बढ़ा हुआ है कोलेस्टेरॉल लेवल तो भूलकर भी डाइट में शामिल न करें ये 5 चीजें
Bad food for cholesterol: सर्दियों के मौसम में हमारे गलत खान-पान की वजह से हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है. ऐसे में आइए यहां जानते हैं कि सर्दियों में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखने के लिए डाइट में किन चीजों को शामिल नहीं करना चाहिए.
दिल को कमजोर बनाती हैं खाने-पीने की ये चीजें, बढ़ जाता है Heart Attack का जोखिम
Worst Food For Heart: आज हम आपको खाने-पीने की ऐसी ही कुछ चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो दिल को कमजोर बनाती हैं और इससे हार्ट अटैक का जोखिम बढ़ जाता है.