winter care

डायबिटीज रोगियों का ब्लड शुगर सर्दियों के दौरान बार-बार हाई होने लगता है. शरीर के ठंडे होने से ब्लड में इंसुलिन भी कम पहुंचता है.

ब्लड शुगर और वेट लॉस करना सबसे कठिन टॉस्क है लेकिन सही डाइट और एक्सरसाइज वजन कम करना आसान कर सकती है.

सर्दियों में जोड़ों का र्दद बहुत परेशान करता है, लेकिन यहां आपको कुछ ऐसे स्वादिष्ट लड्डूओं के बारे में बताएंगे जो आपके गठिया का रामबाण इलाज हैं.

ठंड बढ़ने के साथ ही दस्त और पेट दर्द के साथ उल्टी की समस्या भी बढ़ने लगी है. इससे बचने के घरेलू उपाय क्या हैं, जान लें

सर्दी में शरीर को गर्मी देने के लिए कई बार लाेग शराब पीते हैं, लेकिन शरीर को गर्मी मिलने से ज्यादा जान जाने का खतरा अधिक होता है.

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और ब्लड शुगर भी हाई है तो आपको गर्म पानी से नहाने से बचना होगा, क्यों? चलिए जानें

hommade lip baam: क्या आपके होंठ बार-बार सूखकर फट रहे हैं तो आपके लिए यहंा ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं जिसके बाद पूरी सर्दी कभी आपके होंठ नहीं फटेंगे.

ठंड में खून गाढ़ा होना हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक तक का कारण बन सकता है, इसलिए आपको सर्दियों में कुछ मसाले रोज किसी न किसी रूप में जरूर लेने चाहिए.

Nakseer Futna: क्या आपके नाक से बार-बार खून आता है और सर्दियों में ये समस्या बढ़ जा रही है तो जान लें ये किस बात का संकेत है.

Winter Health Tips: सर्दी के मौसम में अक्सर लोग अपने सेहत के प्रति लापरवाह हो जाते हैं, जिसकी वजह से उनमें इन बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है.