weight loss

सबसे मुश्किल काम है पेट और कमर पर चर्बी को कम करना. लेकिन यहां आपको वो तरीका बताने जा रहे हैं जिससे 15 दिनों में ही आसानी से आप यहां की चर्बी गला देंगे.

Karonda Benefits for Weight Loss: अगर आप भी अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं तो आज ही यूज करें करौंदा, महीनेभर में कम होगा कई किलो वजन.

Weight Loss Tips: पेट पर जमा चर्बी को कम करने के लिए आप लाइफस्टाइल में बदलाव के साथ ही इन मार्निंग टिप्स को भी फॉलो कर सकते हैं.

Weight Loss Diet: वेट लॉस करने के लिए आप बटर की जगह डाइट में इन नट बटर को शामिल कर सकते हैं.

महीने भर में अगर आप 2 से 3 किलो तक वेट कम करना चाहते हैं तो आपके लिए 2 तरह की पत्तियों का काढ़ा चमत्कारिक रूप से असर दिखा सकता है.

अगर आप हेल्दी रहना चाहते हैं तो आयुर्वेद की इस टिप्स को गांठ बांध लें. डायबिटीज से लेकर मोटापा तक आपके पास फटकने नहीं पाएगा.

आज आपको एक ऐसे नीले फूल के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके शरीर में दवा की तरह काम करता है और वेट से लेकर स्ट्रेस और स्किन से लेकर हेयर तक के लिए फायदेमंद है.

Guava Leaves Benefits: रोजाना अमरूद की पत्तियों के सेवन से कई तरह की बीमारियां दूर रहती हैं. यहां जानिए क्या हैं इसके फायदे और सेवन का तरीका...

वेट कम करना आसान नहीं है लेकिन 45 मिनट की हार्डकोर एक्सरसाइज और कुछ आयुर्वेदिक हर्ब्स आपके वजन को कम करने में तेजी दिखा सकते हैं.

क्या आप ऐसी डाइट की तलाश में हैं जो आपके ब्लड से लेकर शरीर में जमी वसा को पिघला सके? तो आपके लिए 5 साबूत अनाज काम आएंगें. ये हाई कोलेस्ट्रॉल से लेकर वेट तक को कम कर देंगे.