जोड़ों में जमा Purine बाहर निकाल देगी ये 1 चीज, Uric Acid के मरीज डाइट में कर लें शामिल
Uric Acid Diet: इस एक खास चीज को डाइट में शामिल कर आप यूरिक एसिड की समस्या को कम कर सकते हैं. आइए जानते हैं इसके सेवन का क्या है सही तरीका...
शरीर को फौलादी बना देगा ये Dry Fruit, काजू-बादाम से ज्यादा है दमदार
Dry Fruits: सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माने जाते हैं. इसलिए हेल्थ एक्सपर्ट्स डाइट में ड्राई फ्रूट्स को शामिल करने की सलाह देते हैं. आज हम आपको ऐसे ही एक हेल्दी ड्राई फ्रूट के बारे में बता रहे हैं...
Soaked Walnuts: तेज दिमाग, दमकती त्वचा... रात में भिगोकर सुबह अखरोट खाने के ये हैं गजब के फायदे
Eating Soaked Walnuts Benefits: अखरोट सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है, इसके सेवन से शारीरिक और मानसिक विकास में मदद मिलती है. ऐसे में आइए जानते हैं भीगे हुए अखरोट खाने के अन्य फायदे क्या हैं....
Cholesterol हो हाई तो पानी में भिगोकर खाएं अखरोट, दिल और दिमाग दोनों रहेगा दुरुस्त
Health Benefits Of Soaked Walnuts: कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं तो रोजाना पानी में भिगोकर अखरोट का सेवन करें. इससे आपको इस समस्या से निजात मिलेगा.