vitamin deficiency

Skin Care: सभी अपने चेहरे की स्किन का खास ख्याल रखते हैं. आज हम आपको चेहरे के दाग धब्बों को रोकने और कम करने के उपायों के बारे में बताएंगे.

शरीर में विटामिन-E की कमी होने पर इसके लक्षण साफ तौर पर दिखाई देने लगते हैं. चलिए जानते हैं विटामिन-E की कमी होने पर किस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं

Vitamin B-12, D and E Deficiency: स्किन पर सफेद दाग या दाग-धब्बे के पीछे वजह कुछ विटामिन्स की कमी भी होती है.

Vitamin Deficiency triggered high cholesterol: एक विटामिन की कमी आपकी धमनियों को नुकसान पहुंचा सकती है और कोलेस्ट्रॉल को हाई कर सकती है.

Mineral Deficiency: क्या आप बीपी दवा लेने से भी कंट्रोल नहीं हो रहा तो इसके पीछे ब्लड में एक खास मिनरल की भारी कमी जिम्मेदार हो सकती है.

Weight Gain के पीछे विटामिन्स की कमी बड़ी वजह है, विटामिन ए, बी12, सी और डी की कमी से वजन बढ़ता है, आईए जानते हैं कैसे इस कमी को करें दूर

Faint and Stroke Reason: शायद ही आपको पता होगा की किसी खास विटामिन की कमी (Vitamin Deficiency) से आप अचानक बेहोश या स्ट्रोक के भी शिकार हो सकते हैं.

हमारे शरीर को विटामिन सी (Vitamin C) की उतनी ही जरूरत होती है, जितनी किसी अन्य पोषक तत्व की. विटामिन सी की कमी से ऐसी 5 बीमारियां हो सकती हैं, जिनका इलाज समय रहते न किया जाए तो परेशानी बढ़ सकती है.

Vitamin Deficiency And Weight Loss: क्‍या आपका वेट आपके लाख प्रयास करने के बाद भी कम नहीं हो पा रहा है? तो इसके पीछे आपके शरीर में दो तरह के विटाामिनों की कमी जिम्‍मेदार हो सकती है. इन विटामिन डिफिशियंसी के कारण ही मेटाबॉलिक रेट कम हो जाता है.