Vitamin D

Hair Fall Due To Vitamin Deficiency: सर्दी के मौसम में बालों का झड़ना शरीर में इस विटामिन की (Hair Fall) कमी का भी संकेत हो सकता है, जिसपर तुरंत ध्यान देना जरूरी है.

विटामिन डी की शरीर को सबसे अधिक आवश्यकता होती है. विटामिन डी शरीर के हार्मोन्स से लेकर दिमाग और मसल्स से लेकर हड्डियों तक के लिए जरूरी है, इतना ही नहीं इसकी कमी से कई गंभीर रोग जैसे डायबिटीज और डिप्रेशन तक का खतरा बढ़ता है.

Weak Bones in Children Symptoms: आज हम आपको कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो बच्चों के कमजोर हड्डियों की ओर इशारा करते हैं. इन लक्षणों पर तुरंत ध्यान देना जरूरी है. 

क्या आपको पता है कि किन 3 विटामिन की कमी से टाइप-1 और टाइप-2 डायबिटीज का खतरा बढ़ा जाता है और दवाएं भी ब्लड शुगर को कंट्रोल नहीं कर पाती हैं.

Vitamin Deficiency: अगर आपको जोड़ों में भयंकर दर्द की समस्या हो रही है तो शरीर में इस विटामिन की कमी हो सकती है, यहां जानें इसके अन्य लक्षण क्या हैं और इस समस्या को दूर करने के आसान उपाय क्या हैं?

Vitamin Deficiency: आज हम आपको 2 ऐसे विटामिन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी कमी से व्यक्ति डिप्रेशन में भी जा सकता है. आइए जानते हैं इसके लक्षण क्या हैं और इन विटामिन की कमी कैसे दूर होगी...

Unhealthy Foods For Bones: आज हम आपको ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जो हड्डियों से सारा कैल्शियम और विटामिन डी चूस लेते हैं और लगातार इसके सेवन से हड्डियां अंदर से कमजोर और खोखली हो जाती हैं...

Vitamin Deficiency: आजकल शहरी लोगों में सबसे ज्यादा इस विटामिन की कमी देखने को मिलती है, आइए जानते हैं इसका कारण क्या है और इसकी कमी को दूर कैसे किया जा सकता है...

विटामिन डी एक आवश्यक पोषक तत्व है जिसकी शरीर को सबसे अधिक आवश्यकता होती है, लेकिन इसकी कमी के संकेत और खतरे क्या हैं ये जानना भी जरूरी है. साथ ही किस उम्र में कितना विटामिन डी जरूरी है ये भी जान लें.

रतन टाटा बुढ़ापे से पीड़ित थे और अंतिम समय में रक्तचाप कम होने के कारण उनकी मृत्यु हो गई. आपने देखा होगा कि पिछले कुछ वर्षों में उनका शरीर झुकना शुरू हो गया है.