Summer Health Tips

Summer Health Tips: वॉक करने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं लेकिन अगर आप गलत समय पर वॉक करते हैं तो इससे नुकसान होगा. इस खबर में आपको गलत टाइम पर वॉक करने के नुसकान के बारे में बताते हैं.

Health Tips:खरबूजा गर्मियों के मौसम में मिलने वाला एक स्वादिष्ट और ताजगी देने वाला फल है. यह न केवल प्यास बुझाता है बल्कि शरीर को ठंडक भी देता है. लेकिन इसका सेवन कुछ स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लिए हानिकारक भी साबित हो सकता है.आइए जानते हैं कि किन लोगों को खरबूजे का सेवन सावधानी से करना चाहिए.

Summer Health Tips: गर्मी के मौसम में गर्म चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए. कई ऐसे फूड्स होते हैं जिन्हें आप स्वाद में खाते तो हैं लेकिन यह शरीर में गर्मी करते हैं. इससे दिमाग का पारा भी चढ़ सकता है. इन्हें खाने से परहेज करें.

Child Care In Summer Season: गर्मियों में लापरवाही के कारण छोटे बच्चे गंभीर बीमार पड़ सकते हैं. हेल्दी रहने के लिए आपको थोड़ा सतर्क रहना जरूरी है. इससे बच्चों की सेहत का ख्याल रख सकते हैं.

Healthy Vegetables In Summer: गर्मी और पसीने के कारण शरीर में पानी की कमी होने का रिस्क बढ़ जाता है. ऐसे में आपको इन सब्जियों का सेवन करना चाहिए. इससे शरीर में पानी की कमी नहीं होगी.

Summer Health Tips: भीषण गर्मी के बीच मौसम में करवट ली है. रात को दिल्ली के कई इलाकों में बारिश हुई. हल्की बूंदबांदी के बाद गर्मी से थोड़ी राहत मिली लेकिन मौसम में यह बदलाव बीमारियों का कारण बन सकता है. गर्मी में बारिश के कारण कई प्रकार की बीमारियां हो सकती हैं.

Summer Health Tips: गर्मियां शुरू हो चुकी हैं, ऐसे में इस मौसम में अपनी सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी हो जाता है. आज हम आपको कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताएंगे जिन्हें अपनाकर आप इस मौसम में गर्मी से बच सकते हैं और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं.

Stomach Health: गर्मी के मौसम में पेट और पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. आपको खाना हजम न होने, गैस, उल्टी की परेशानी हो सकती है. इससे छुटकारा पाने के लिए आपको इस एक उपाय को करना चाहिए.

What is 3 Drink Theory: पानी की कमी और ज्यादा पसीना निकलने से डिहाइड्रेशन हो सकता है, जिससे कमजोरी, थकावट और चक्कर जैसी समस्याएं पैदा होती हैं. ऐसे में 3 Drink Theory आपके काम आ सकती है...