Lifestyle

Best Nutritious Foods: सभी जरूरी पोषक तत्व को डाइट में शामिल करके आप आसानी से हेल्दी और फिट रह सकते हैं. ये सभी न्यूट्रिशन उम्र भी लंबी करते हैं.

Worst Sitting Posture: अगर आप ऑफिस में इस पोजीशन में बैठकर काम करते हैं, तो आज से ही अपनी ये आदत सुधार लें. इससे आपके पैरों में दर्द और सूजन की समस्या बढ़ सकती है.

Morning Habits For Success: अपनी कुछ आदतों को बदलकर आप जीवन में सफलता के साथ ही करियर में भी सक्सेस हो सकते हैं.

Tea For Monsoon: बारिश के मौसम में अगर मानसून में होने वाली बीमारियों से बच के रहना है तो रोजाना ये 3 तरह की चाय जरूर पिएं. इससे आपकी इम्यूनिटी भी मजबूत बनेगी.

Exercise At Home: बारिश का मौसम शुरू हो चुका है, ऐसे में बारिश की वजह से बाहर नहीं जा पा रहे हैं तो घर पर ही ये 3 एक्सरसाइज कर लें...

Bad Sleeping Positions: अगर आप पेट के बल सोते हैं, तो अपनी ये आदत फौरन बदल दें. वरना आपको सेहत से जुड़ी कई तरह की गंभीर परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. 

Nail Care Tips: अगर आपके नाखून पीले हो रहे हैं तो ये आसान तरीके आपके काम आ सकते हैं. इससे आपके नाखूनों का पीलापन-ड्राईनेस दूर होगा...

Homemade Face Wash: आप घर पर आसानी से इन पांच चीजों की मदद से फेस वॉश तैयार कर सकते हैं. इसके इस्तेमाल से आपकी स्किन संबंधी समस्याएं दूर हो जाएंगी.

Never Use Electric Water Kettle In Hotel: होटलों में लोग वॉटर केटल का इस्तेमाल अलग-अलग तरहों से करते हैं ऐसे में आपको इनका प्रयोग नहीं करना चाहिए.

चाय या शराब के साथ अक्सर लोग सिगरेट (Cigarette with Tea or Alcohol)पीते के आदि होते हैं लेकिन उनकी ये तलब जानलेवा कॉबिनेशन है. कैसे चलिए जानें