Joint pain

यूरिक एसिड को (Diet For Uric Acid) अपनी डाइट में सामान्य बदलाव करके भी नियंत्रित किया जा सकता है. आइए जानें ऐसे ही आसान और कारगर उपायों के बारे में...

यूरिक एसिड प्यूरीन नामक रसायन के टूटने से बनता है और अधिक प्यूरीन को किडनी शरीर से बाहर नहीं निकल पाती है. इससे ये जोड़ों के आसपास क्रिस्टल के रूप में जमा होने लगता है. इससे जोड़ों में दर्द शुरू होता है लेकिन इसे नेचुरली कैसे दूर करें, चलिए कुछ नुस्खे जान लें.

कुछ पत्तियों में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी प्यूरीन से भरी होती हैं. इन पत्तियों को चबाने से खून में यूरिक एसिड की मात्रा नियंत्रित होती है और जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है. गठिया के मरीजों के लिए ये पत्तियां रामबाण हैं.

Uric Acid Diet: यूरिक एसिड बढ़ने पर जोड़ों में दर्द और गठिया की दिक्कत हो जाती है. अगर आप हाई यूरिक एसिड से परेशान हैं तो डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकते हैं.

Uric Acid Remedy: आज हम आपको 3 ऐसी जड़ी-बूटियों के बारे में बता रहे हैं, जो खून से यूरिक एसिड को छानकर बाहर निकालने की ताकत रखती हैं.

Uric Acid Diet: अगर आपका यूरिक एसिड लेवल बढ़ रहा है तो उसे तेजी से कम करने के लिए अपनी डाइट में इन चीज़ों को शामिल कर सकते हैं. 

Uric Acid Remedies: जोड़ों में जमा यूरिक एसिड को कम करने के लिए आप दवा ही नहीं घरेलू उपायों का भी सहारा ले सकते हैं. आइये आपको यूरिक एसिड कम करने के देसी नुस्खे बताते हैं.

ठंड में अलसी जिसे कई जगह तीसी भी कहा जाता है इसके लड्डू जरूर खाएं क्योंकि ये शरीर के गर्म रखने के साथ डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल से लेकर जोड़ों के दर्द तक को कम करता है.

अगर आपके शरीर में यूरिक एसिड का स्तर हाई है तो आपको रोज एक खास आयुर्वेदिक फल का चटपटा जूस पीना चाहिए. ये जूस जोड़ों के दर्द को भी कम करता है और किडनी हेल्थ के लिए भी बेस्ट है.

Arthritis Joint Pain: यूरिक एसिड हड्डी के जोड़ में क्रिस्टल के रूप में जमा हो जाता है जिसके कारण सूजन और दर्द होने लगता है. इसे कम करने के लिए इन घरेलू उपायों को अपनाएं.