High cholesterol

कुछ लोगों को नाश्ते में ब्रेड से बनी चीजें बहुत पसंद होती है. इसे वह हर दिन के नाश्ते में शामिल करते हैं, लेकिन ऐसा करना आपकी सेहत को बिगाड़ सकता है. 

हाई कोलेस्ट्राॅल दिल की बीमारियों से लेकर हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा देता है. यह गर्मियों में ब्लड प्रेशर को प्रभावित करता है.

कोलेस्ट्राॅल कंट्रोल करने के लिए परांठों का सेवन कर सकते हैं. इसे दिल की बीमारियों का खतरा कम हो जाएगा, लेकिन परांठा अलसी का होना चाहिए.

खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से कोलेस्ट्राॅल हमारी नसों में जम जाता है. किचन में मौजूद एक मसाले के पानी से ही इसे कंट्रोल किया जा सकता है.

खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से कोलेस्ट्राॅल की समस्या होती है. इसे सही करने के लिए दिनचर्या में एक्सरसाइज शामिल करना बेहद फायदेमंद होता है.

कोलेस्ट्राॅल घातक होता है, लेकिन इसकी शरीर में कितनी मात्रा होनी चाहिए यह जानना भी जरूरी है. आइए जानते हैं कितना कोलेस्ट्राॅल होता है सही

कोलेस्ट्राॅल एक साइलेंट बीमारी है. इसका शरीर में होने के बाद ही पता लगता है. यह ब्लड प्रेशर से लेकर दिल की कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है. 

Mushroom: अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं, तो अपने डायट में विटामिन डी से भरपूर ये सब्जी जरूर शामिल करें. यहां जानिए कैसे करना है सेवन

खराब लाइफस्टाइल की वजह से बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है. यह दिल से लेकर सेहत के लिए हानिकारक है. इसे कम करना बहुत ही जरूरी होता है. 

कोलेस्ट्रॉल शरीर में कई दूसरी बीमारियों को बढ़ाता है. इसका हाई लेवल नसों को ब्लॉक करे. इसे पहले ही जड़ी बूटियों के सेवन से इसे कंट्रोल किया जा सकता है