Cholesterol Remedy:नसों में भरी गंदगी साफ कर देंगी ये 5 चीज, हफ्ते में सिर्फ एक बार खाने से ही बाहर हो जाएगा बैड कोलेस्ट्राॅल
खराब खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से नसों में जमा वसा ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करता है. यह दिल की बीमारियों को बढ़ाने से लेकर नसों ब्लाॅकेज कर देता है, जिसकी वजह से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. इसमें जान भी चली जाती है.
कोलेस्ट्राॅल को करना चाहते हैं कंट्रोल तो आज ही छोड़ दें ये खराब आदतें, नसों में ब्लाॅकेज के साथ बढ़ जाएगा हार्ट अटैक का खतरा
कोलेस्ट्राॅल का हाई लेवल हार्ट अटैक की एक बड़ी वजह है. यह नसों के अंदर पाया जाने वाला एक चिपचिपा पदार्थ है, जो हाई होते ही नसों में खून का प्रवाह रोककर ब्लाॅकेज कर देता है. इसे हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है.
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कोलेस्ट्रॉल एक चिपचिपा पदार्थ होता है, जो ज्यादा तला भुना खाने और बिना वर्कआउट वाली लाइफस्टाइल के चलते नसों के भीतर जम जाता है. इसका एक सीमित मात्रा में होना सही है, लेकिन इसका हाई लेवल कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है.
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हाई कोलेस्ट्रॉल ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करने के साथ ही दिल की बीमारियों को बढ़ा देता है. हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक की मुख्य वजह नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल होता है, जो हाई होते ही नसों में ब्लॉकेज बना देता है.
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लहसुन और शहद का कॉम्बिनेशन कई बीमारियों का रामबाण इलाज है. यह ब्लड प्रेशर से लेकर कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल रखता है. आइए जानते हैं इन दोनों के सेहत से जुड़े और भी फायदे
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नसों में जमा होने वाली वसा को ही कोलेस्ट्रॉल कहते हैं. यह नसों में जमकर इन्हें ब्लॉक कर देता है. इसे हार्ट से लेकर स्ट्रोक जैसी जानलेवा बीमारियों का खतरा कई गुणा बढ़ जाता है.
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खराब खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से नसों में जमने वाला कोलेस्ट्रॉल नसों को ब्लॉक कर देता है. यह एक वसा है जो ज्यादा तली भुनी से लेकर फैटी चीजों के खाने से नसों में जमकर दूसरी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है.
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बैड कोलेस्ट्राॅल दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है. यह हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक जैसी जानलेवा बीमारियों का खतरा पैदा करता है. कोलेस्ट्राॅल को कंट्रोल में रखने के लिए खानपीन का ध्यान रखना बेहद जरूरी है.
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खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से बाॅडी में कोलेस्ट्राॅल हाई होने की वजह बन रहा है. यह जान लेवा बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है. हालांकि इसके कुछ लक्षण पहले ही दिखने लगते हैं, जिन्हें समय रहते कंट्रोल किया जा सकता है.
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