क्या स्टेरॉयड और प्रोटीन पाउडर का Male Fertility पर पड़ता है असर?
Steroid-Protein And Male Fertility भारत में जिम जाने वालों की संख्या तेजी से बढ़ रही है, खासतौर से शहरी युवाओं में इसका काफी ज्यादा क्रेज देखने को मिल रहा है. जिम जाने वाले लोग प्रोटीन पाउडर इस्तेमाल करते हैं और इनमें से कुछ लोग स्टेरॉयड का सहारा भी लेते हैं. इसका मेल फर्टिलिटी पर क्या असर पड़ता है
1 हफ्ते में कितनी बार करनी चाहिए एक्सरसाइज, जानिए सही Workout Plan
Workout Plan: फिट रहने के लिए कई लोग रोजाना जिम जाते हैं और घंटों एक्सरसाइज कर खूब पसीना बहाते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं सप्ताह में कितनी बार एक्सरसाइज करना सही होता है? अगर नहीं तो आइए जानते हैं इसके बारे में.
सभी दवाओं से मुक्त होकर खड़ा हूं... Amit Shah ने दिया Weight Loss और बीमारियों का दूर रखने का मंत्र
Amit Shah ने हाल ही में एक कार्यक्रम में स्वस्थ्य और फिटनेस पर बात की, शाह ने कहा कि अगर स्वस्थ्य और फिट (Health Tips For Youth) रहना है तो अपने रूटीन में बदलाव करना होगा...
इन 5 दिक्कतों में कभी एक्सरसाइज न करें, वरना फायदे की जगह हॉस्पिटल पहुंच जाएंगे आप
अगर आप एक्सरसाज कुछ बीमारियों में की जाए तो फायदे की जगह नुकसान बहुत हो सकता है. 5 बीमारियों में एक्सरसाज करना सही नहीं माना जाता है.
Diabetes Control: डायबिटीज को नियंत्रित करना चाहते हैं? तो फिर घर पर ही शुरू करें ये एक्सरसाइज
डायबिटीज को कम करने के लिए कई प्रयास किए जाते हैं? हालांकि, ब्लड शुगर नियंत्रण में नहीं है. अपने शरीर में शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए घर पर निम्नलिखित 5 योगासन आज़माएं.
Arm Fat को पिघला देंगे ये आसान एक्सरसाइज, तेजी से कम होगी बाजुओं की लटकती-झूलती चर्बी
Arm Fat Reducing Exercise: बाजुओं की जमा चर्बी को कम करना किसी मुश्किल टास्क से कम नहीं है. हालांकि कुछ एक्सरसाइज हैं, जिनकी मदद से बाजुओं की जमा चर्बी को कम किया जा सकता है...
Summer Exercise: गर्मियों में नैचुरली कूल रहेगी बॉडी रोजाना करें ये 4 योगासन, मिलेगी भरपूर एनर्जी
Body Cooling Exercise: योग करके आप बॉडी को ठंडा रख सकते हैं. इसके लिए आपको रोजाना इन योग को करना चाहिए.
अच्छा नहीं, बुरा है Over Exercise करना, इन समस्याओं का करना पड़ सकता है सामना
Over Exercise Side Effects: वर्कआउट करने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं लेकिन अधिक एक्सरसाइज करने से परहेज करना चाहिए. इससे नुकसान हो सकता है.
Walking Mistakes: वॉकिंग करने से नहीं हो रहा फायदा तो आप कर रहे हैं ये 5 गलतियां, ऐसे करें सुधार
Walking Mistakes To Avoid: रोज सुबह चलने से सेहत को फायदा होता है लेकिन वॉक के दौरान कुछ गलतियों के कारण फायदा नहीं मिलता है.
Morning Habits: सुबह उठकर जरूर करें ये 5 काम, हमेशा रहेंगे सेहतमंद बॉडी के साथ माइंड भी रहेगा रिलेक्स
Morning Habits To Keep Healthy: अगर आप दिन की शुरुआत इन खास टिप्स के साथ करते हैं तो अपनी सेहत को चुस्त-दुरुस्त बनाए रख सकते हैं.