Elaichi

Stress से लेकर मुंह की बदबू तक की समस्या इस मसाले से दूर हो सकती है, आज से रोजाना रात में सोने से पहले इसका सेवन करना शुरू कर दें.

Cardamom Benefits: सोने से पहले दो इलायची चबाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. इलायची न केवल खाने का स्वाद बढ़ाने वाला मसाला है, बल्कि इसमें कई औषधीय गुण भी पाए जाते हैं. आइए जानते हैं कि रोजाना इलायची चबाने से आपको क्या-क्या फायदे हो सकते हैं.

Green Cardamom Benefits: हरी इलायची स्वाद बढ़ाने के साथ- साथ सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. नियमित रूप से इसका सेवन करने से कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिलता है.