Diabetes

प्रीडायबिटीज ही नहीं, डायबिटीज में भी ब्लड में शुगर को बढ़ने से रोकने के लिए आपको इंसुलिन प्रतिरोध से निपटने की जरूरत होगी और इममें 5 चीजें नेचुरली आपकी समस्या को कम कर देंगी.

चलिए एक ऐसे सुपरफूड के बारे में जाने जो कोलेस्ट्रॉल से लेकर डायबिटीज जैसी बीमारी के लिए बैेस्ट है. आप इसे व्रत में भी खा सकते हैं.

मूली को सलाद के रूप में अगर आप रोज खाना शुरू कर दें तो आपकी कई बीमारियां काबू में रहेंगी और सेहत भी चंगी होगी.

क्या आपका कुछ भी खाते ही ब्लड शुगर हाई हो जाता है? अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आपको अपने लंच और डिनर ही नहीं नाश्ते में भी कुछ खास चीजें जरूर शामिल करनी होंगी. ये शुगर को बढ़ने से रोकेंगी.

कई बार अचानक से शुगर हाई हो जाता है और तब ये समझ नहीं आता कि क्या करें तो आपके लिए यहां ऐसे टिप्स बता रहे हैं जो ग्लूकोज लेवल को तुरंत डाउन कर सकते हैं.

आज आपको एक ऐसे फूल और उसके पत्ते के बारे में बताएंगे जो डायबिटीज में ब्लड शुगर को कम करने में दवा की तरह काम करता है.

Diabetes Damage Liver: डायबिटीज की वजह से शरीर के कई अंग खराब होने लग जाते हैं. इनमें से सबसे ज्यादा प्रभाव लिवर पर पड़ता है. आइए जानते हैं इसके बारे में..

ब्लड में इंसुलिन की कमी से से डायबिटीज का खतरा बढ़ता है और कई बार शरीर इंसुलिन को पचा ही नहीं पाता. अगर आप इस तरह की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपके लिए कुछ आयुर्वेदिक हर्ब्स कमाल का असर दिखाएंगे.

फूलों की महक किसी भी व्यक्ति का मनमोह लेती है. यह फूल महक और घर की शोभा बढ़ाने के साथ औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं. इन्हीं से एक पारिजात का फूल भी है. इसे हरसिंगार और रात की रानी भी का जाता है.

सही खानपान,एक्सरसाइज और तनाव से मुक्त रहकर आप डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते हैं.