Cinnamon

आज आपको एक ऐसे मसाला ड्रिंक के बारे में बताएंगे जो न केवल ब्लड शुगर को कम करता है बल्कि इंसुलिन के स्राव को भी तेजी से ब्लड में पहुंचाता है इससे टाइप टू डायबिटिज का खतरा कम होने लगाता है. रात में ये ड्रिंक पीने से सुबह फास्टिंग ब्लड शुगर कम रहेगा.

अगर आप डायबिटीज में हाई ब्लड शुगर लेवल से जूझ रहे हैं तो अपने रोज़ाना के खाने में इन आम रसोई के मसालों को शामिल करने से आपको अपने खाने में कोई बड़ा बदलाव किए बिना इंसुलिन को बेहतर तरीके से नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है.

Cinnamon Water Benefits: भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाला दालचीनी एक ऐसा मसाला है जो सेहत के लिए भी बहुत अच्छा होता है. आइए यहां जानते हैं दालचीनी का पानी पीने के फायदे.

Cinnamon benefits: अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं और आपका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में नहीं रहता तो आप कुछ घरेलू उपाय आजमाकर इसे काबू कर कर सकते हैं.

Diabetes Remedy: आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के मुताबिक दालचीनी का सेवन कर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखा जा सकता है. इसे आप दूध में मिलाकर या फिर इन तरीकों से इसका सेवन कर सकते हैं.

Cholesterol Lowering Spices: शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हमें कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है. अपने आहार में कुछ मसाले शामिल करने से खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिल सकती है.

Diabetes Home Remedy: आज हम आपको एक ऐसे आयुर्वेदिक उपाय के बारे में बता रहे हैं, जो डायबिटीज में दवा का काम करता है.

Cinnamon water Benefits: अगर आपका ब्लड शुगर कंट्रोल नहीं हो रहा तो सुबह के समय रोज दालचीनी का पानी पीना शुरू कर दें. डायबिटीज में शुगर कंट्रोल करना आसान हो जाएगा.

ब्लड में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का बढ़ने का सबसे बड़ा कारण है बहुत ज्यादा ऑयली चीजे, फास्ट फूड खाना और एक्सरसाइज न करना. तो सबसे पहले तो इन आदतों को बदलना जरूरी है.

हार्ट की ब्लॉकेज खोलने में दो तरह की सुगंधित छाल रामबाण दवा का काम करती है, हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को जरूर इस छाल का पाउडर या काढ़ा पीना चाहिए,