Cholesterol

6 नेचुरल चीजें नसों में फंसे गंदे कोलेस्ट्रॉल को आसानी से गला कर शरीर से बाहर कर सकती हैं.

हां, आपने उसे सही पढ़ा है. सूखे मेवों का सेवन आपको प्राकृतिक रूप से हाई कोलेस्ट्रॉल स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है.

ये गर्मियां आपके बढ़ते कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने का सबसे बेस्ट समय हैं, क्योंकि कुछ रसदार फल और सब्जियां नसों की वसा को इस मौसम में आसानी से पिघला सकती हैं.

cholesterol Control Tips: हमारे किचन में कई ऐसे हर्ब्स है जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम कर नसों में जमी वसा को पिघलाते हैं.ज्ञ

कई पेय पदार्थों में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रबंधित करने या कम करने की क्षमता होती है. कुछ के नाम जानने के लिए नीचे स्क्रॉल करें.

नसों की कमजोरी यानी इंटर्नल ब्लीडिंग या ब्लड सर्कुलेशन सही न होने का खतरा बढ़ना है लेकिन कुछ सुपरफूड नर्व्स की दिक्कतों को दूर करते हैं.

कई पेय पदार्थों में कोलेस्ट्रॉल को कम करने की अद्भुत क्षमता होती है. इनके नाम जानने के लिए नीचे स्क्रॉल करें.

नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल कई बार दवा से भी नहीं निकल पाता है लेकिन कुछ होम रेमेडीज ऐसी हैं जो गंदे वसा को बाहर निकालने में मददगार होती हैं.

यहां पांच प्रकार के मोटे अनाज के बारे में बता रहे हैं जो शरीर को अंदर से ठंडा रखते हैं और ब्लड शुगर से लेकर कोलेस्ट्रॉल तक को कम करते हैं.

क्या आप जानते हैं कि दाल और ब्राउन चावल या बादाम और दही का मिश्रण आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है और आपको पुरानी बीमारियों से बचा सकता है?