Cholesterol

हाई कोलेस्ट्रॉल आपके शरीर पर क्या प्रभाव डालता है और कब ये हार्ट अटैक या स्ट्रोक के लिए जिम्मेदार बनाता? यहां कई ऐसे सवाल के जवाब आपको मिलेंगे जो अक्सर लोगों के मन में कोलेस्ट्रॉल को लेकर उठते हैं.

कोलेस्ट्रॉल अगर नसों में खतरे के निशान पर है तो आपको डाइट में कुछ खास चीजें जरूर लेनी चाहिए.

आज आपको एक ऐसी नेचुरल रेमेडी के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे पानी में एक चम्मच पीने भर से आपका ब्लड शुगर, कोलेस्ट्रॉल से लेकर वेट और यूरिक एसिड तक कम हो सकता है,

रोज सुबह भीगे हुए मेथी के बीज का पानी पीने से कई बीमारियां दूर रहती हैं. चलिए आपको इसके 5 फायदों के बारे में बताएं.

आप जीवनशैली में बदलाव करके और घर पर बने इन 7 प्राकृतिक पेय को पीकर खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं.

कोलेस्ट्रॉल से नसे भर गई हैं तो 6 घंटे के अंदर आप इसे एक हाई फाइबर जूस को पीकर पिघला सकते हैं. ये बेहद इफेक्टिव तरीका है गंदे कोलेस्ट्रॉल से मुक्ति के लिए.

अगर आपको लगता है कि केवल मटन-चिकन खाकर ही आपके शरीर को ताकत मिलेगी तो आपको बता दें कि कुछ शाकाहारी चीजें इन्हें भी फेल कर सकती है.

हृदय रोगों के जोखिम को कम करने के लिए स्वाभाविक रूप से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना आवश्यक है. तो चलिए आपको वो 7 नेचुरल तरीके बताएं जो आसानी से नसों में चिपके कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकाल सकते हैं.

हाई कोलेस्ट्रॉल में कुछ मसाले ब्लड में जमी वसा को पिघलाने में बेहद कारगर होते है. आज आपको जावित्रि से कोलेस्ट्रॉल कैसे कम किया जा सकता है, बता रहे हैं.

आपकी डाइट आपके कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा भी सकती है और घटा भी. आज आपको 5 ऐसी डाइट के बारे में बताएंगे जो नसों और खून में जम रही चर्बी को गला सकते हैं.