Cholesterol

अगर आपकी नसों में ब्लॉकेज का की वजह हाई कोलेस्ट्रॉल बन रहा तो आपके लिए एक सुपर होम रेमेडी लाए है.

कोलेस्ट्रॉल ज्यादा होने से अगर नर्व्स संकरी हो रही हैं या उनका लचीलापन खो रहा है तो आपके लिए ऐसी डाइट की जरूरत हैं जो नसों की वसा को जलाकर ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ा दे.

अगर बैड कोलेस्ट्रॉल नसों में जम गया है तो कुछ फूड डाइट में शामिल करना शुरू कर दें. ये फूड न केवल नसों में जमी वसा को पिघलाएंगे, बल्कि शरीर की चर्बी भी कम करेंगे.

कोलेस्ट्रॉल अच्छा और खराब दोनों होता है. ब्लड में जब गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है तो अपने आप बैड कोलेस्ट्रॉल कम होने लगता है, तो चलिए आज गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले सुपरफूड्स के बारे में जानें.

हाई कोलेस्ट्रॉल अगर ब्लड में ज्यादा होता है तो उसके संकेत आंखों से लेकर पैर और जीभ तक पर उभरने लगते हैं.

शरीर में कोलेस्ट्रॉल नॉर्मल होने पर भी ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ सकता है और इसके लक्षण 5 तरह से दिखते हैं.

अगर आपकी नसों में कोलेस्ट्रॉल का जमाव बढ़ गया है तो आपके लिए जरूरी है की ऐसी चीजे खाई जाएं जो धमनियों की ब्लॉकेज को खो दें.

कुछ खास मसालों से बना काढ़ा पीना सुबह बासी मुंह आपके शरीर की चर्बी को काट सकता है. वहीं ये जोड़ों के दर्द से भी आराम दिलाता है.

अगर आपका कोलेस्ट्रॉल नॉर्मल है लेकिन ट्राईग्लिसराइड्स हाई है तो ये बेहद गंभीर हो सकता है. इसके पीछे एक खास वजह होती है.

स्वस्थ कोशिकाओं के निर्माण के लिए ब्लड में गुड यानी एचडीएल कोलेस्ट्रॉल जरूरी है लेकिन अमूमन गंदा यानी एलडीएल कोलेस्ट्रॉल ही ब्लड में ज्यादा बनता है. एलडीएल ब्लड में बढ़ने के शुरुआती संकेत क्या होते हैं जान लें.