Cholesterol

Reduce LDL Cholesterol and Obesity: मोटापे और हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो सर्दियों में इसे कैसे पानी की तरह शरीर से बहाएं, चलिए जान लें.

High Cholesterol Remedy: आज हम आपको कुछ ऐसी आयुर्वेदिक पत्तियों के बारे में बताने वाले हैं, जो बिना दवा के Cholesterol से जाम नसों को साफ करने में मदद करती हैं. आइए जानें इसके फायदे...

हाई कोलेस्ट्रॉल यानी एलडीएल ब्लड में बढ़ने लगता है और इससे जब नसों और आर्टरीज में ब्लड सर्कुलेशन स्लो होता है तो रात में कुछ लक्षण दिखने लगते हैं. ये हाई कोलेस्ट्रॉल का खतरनाक संकेत होता है.

Rid of Cholesterol-Sugar: काली मिर्च को शहद के साथ मिलाकर खाने से कई तरह की समस्याएं दूर हो जाती हैं. ठंड के इन दिनों में आप भी इसका फायदा उठा सकते हैं. आइए जानते हैं इसके फायदे

Bad Cholesterol: सर्दियों में बदला लाइफस्टाइल और कुछ गलतियां बैड कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने का कारण बन सकती हैं. आइये इनके बारे में जानते हैं.

कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कुछ चीजों की जरूरत होती है, जैसे खानपान और एक्सरसाइज. इसके बाद भी आपकी नसें वसा मुक्त नहीं हो पा रहीं तो आपके लिए एक फल ही नहीं उसके छिलके की चाय भी किसी रामबाण दवा से कम नहीं हैं.

अगर आपकी नसों और खून में गंदे कोलेस्ट्रॉल से थक्के या ब्लॉकेज होने लगी है तो आपको 3 जड़ियों से बना काढ़ा जरूर पीना चाहिए क्योंकि ये फैट कटर की तरह सारे गंदे कोलेस्ट्रॉल को पिघलाकर शरीर से बाहर कर सकती हैं.

शरीर में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने के लिए जरूरी है कि आपके ब्लड में प्रचुर मात्रा में एचडीएल यानी गुड कोलेस्ट्रॉल हो. क्योंकि एचडीएल जब ब्लड में होता है तो नेचुरली बैड कोलेस्ट्रॉल पिघल जाता है, गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने के लिए एक खास जूस बहुत काम आ सकता है.

खराब जीवनशैली शरीर में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ा देती है. इससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन क्या आपको पता है एक चटनी आपकी नसों में चिपकी वसा को खुरच कर बाहर ला सकती है?

Symptoms of high cholesterol: गंदे कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने पर चेहरे पर कुछ लक्षण दिखाई दे सकते हैं. ये संकेत तभी दिखते हैं जब नसों में ब्लॉकेज का स्तर हाई हो जाता है. इन लक्षणों की मदद से तुरंत इलाज शुरू कर देना चाहिए.