Cholesterol

आज आपको एक ऐसे वेजेटेरियन दूध के बारे में बताएंगे जिसे पी कर आप न केवल आपनी हड्डियों को मजबूत करेंगें बल्कि कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज का इलाज भी करेंगे.

एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नेचुरली कम करने के लिए 7 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां कौन सी हैं चलिए जानें.

High Cholesterol Remedy: हाई कोलेस्ट्रॉल से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में इस जानलेवा बीमारी को दूर करने के लिए इन उपायों को अपनाना चाहिए.

Cholesterol Diabetes Remedy: रोजाना अगर सही तरीके से अलसी के बीजों का सेवन किया जाए तो इससे कई गंभीर बीमारियां ठीक हो जाती हैं और सेहत बनी रहती है. यहां जानिए इसके फायदे और सेवन का सही तरीका...

अगर आपकी आंखों के आसपास या पलकों पर दर्द रहित वसा के सफेद या पीले दाने बन गए हैं तो समझ लें आपके ब्लड में गंदा कोलेस्ट्रॉल हद से ज्यादा हो गया है.

आपके किचन में काली मिर्च एक ऐसा गरम मसाला है जो अकेले ही कई बीमारियों की दवा है. ये ब्रेन से लेकर ब्लड और फैट से लेकर पेट तक के लिए रामबाण दवा है.

Cholesterol Control Remedy: कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए लोग कई तरह की दवाएं लेते हैं और कई घरेलू उपाय भी आजमाते हैं. आप इन पत्तों की चाय से भी कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.

नसों में गंदे कोलेस्ट्रॉल से बॉलेकेज है और खून का दौरा शरीर में कम होने लगा है तो आपको एक खास तरह की हाई फाइबर डाइट जरूर लेनी चाहिए.

मौसम का मिजाज बदल गया है और आप ठंडी हवा ठंड का आगाज हैं और ये मौसम सेहत के लिहाज से बहुत सतर्क रहने वाला है, खासकर जो कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों से ग्रस्त हैं.

रक्त में अच्छे कोलेस्ट्रॉल या एचडीएल का सामान्य स्तर हृदय रोग के खतरे को कम करता है. इन 5 खाद्य पदार्थों को खाकर दिल की बीमारी से बचने की कोशिश करें.