Cholesterol Treatment: 7 दिनों में ये 6 चीजें बढ़ा देंगी ब्लड में गुड कोलेस्ट्रॉल, नसों में जमी चर्बी भी पिघलेगी
Ways to prevent high cholesterol: अगर आप कुछ खास चीजें खाते हैं जिससे ब्लड में गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगे तो बैड कोलेस्ट्रॉल खुद-ब-खुद कम होने लगेगा. यहां आपको उन बेस्ट फूड के बारे में बताएंगे जो 7 दिनों में गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकते हैं.
Fat Control Aata: ये 5 आटे शरीर और नसों में जमी चर्बी को गला देंगे, वेट के साथ कोलेस्ट्रॉल भी होगा कम
आज आपको उन 5 आटे (Flour) और उससे बनी रोटियों (Roti) के बारे में बताएंगे जो न केवल वजन घटाने (Weight Loss) बल्कि खून और नसों में जमे कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) को भी शरीर से बहार निकाल सकती हैं.
Cholesterol Treatment: नसों में जमा गंदे कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकाल देंगी ये भूसी, जानिए इनके इस्तेमाल का सही तरीका
कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए आप कितनी भी दवा लें या आहार पर नियंत्रण करें लेकिन एक्सरसाइज नहीं करेंगे तो सब बेकार है. एक्सरसाइज के साथ एक खास चीज लेने से आपका कोलेस्ट्रॉल तेजी से कम हो सकता है.
High Cholesterol के मरीज रोज पिएं इन 2 मसालों का पानी, नसों में जमा पीली गंदगी निकल जाएगी बाहर
Cholesterol Remedy: आयुर्वेद के अनुसार, दालचीनी और अजवाइन ये दोनों ही मसाले सेहत के लिए बहुत लाभकारी होते हैं और इनके सेवन से बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिलती है...
Cholesterol Control Super Remedy: ये पीले फल नसों में चिपके खराब कोलेस्ट्रॉल में हैं रामबाण, ट्राईग्लिसराइड तेजी से होगा कम
शरीर में बढ़ते कोलेस्ट्रॉल लेवल (High Cholesterol) को नियंत्रित करने के लिए दवाइयों के साथ-साथ उचित आहार लेना भी बहुत जरूरी है. अगर आप रोज कुछ पीले फल (Yellow Fruits)खाना शुरू कर दें तो ये आपकी नसों में फंसे गंदे कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) को पानी बना कर शरीर से बाहर कर देंगे.
Cholesterol Control: ब्लड में जमी वसा की परतों को खुरचकर निकाल देंगी ये 6 चीजें, नेचुरली कंट्रोल होगा कोलेस्ट्रॉल
ब्लड में जमे हुए कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol)को कम करना आसान हो सकता है अगर आप खानपान-एक्सरसाइज (Diet-Exercise) के साथ कुछ घरेलू आयुर्वेदिक नुस्खों (Ayurvedic Remedy) को भी आजमा लें.
High Cholesterol की समस्या से हैं परेशान तो डाइट में शामिल करें ये 5 सब्जियां, मिलेंगे कई और भी फायदे
Vegetables To Reduce Cholesterol: अगर आप कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं तो अपनी डाइट इन सब्जियों को जरूर शामिल करें.
Cholesterol Remedy: बैड कोलेस्ट्रॉल को जड़ से खत्म करने के लिए सुबह खाली पेट पिएं ये काढ़ा, रात तक निकल जाएगा सारा फैट
शरीर में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) को कम करने के लिए अगर आप एक नेचुरल रेमेडी (Natural Remedy) की तलाश में हैं तो आपके लिए एक बेस्ट आयुर्वेदिक काढ़ा (Ayurvedic Decoction) है, जिसे पी कर आप आसानी से अपनी नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol Accumulated in Veins) बाहर कर सकते हैं.
Dementia का कारण बनता है शरीर में बढ़ा हुआ HDL Cholesterol, ब्रेन पर पड़ता है बुरा असर
HDL Cholesterol: एक स्टडी के मुताबिक गुड कोलेस्ट्रोल की अधिक मात्रा डिमेंशिया के खतरे को बढ़ा सकती है और इससे ब्रेन पर बुरा प्रभाव पड़ता है. आइए जानते हैं इसके बारे में...
Bad Cholesterol की छुट्टी कर देगा अदरक का टुकड़ा, इस तरह सेवन करने से होगा फायदा
How To Control High Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल के कारण हार्ट हेल्थ पर बुरा प्रभाव पड़ता है. इससे बचने के लिए अदरक का सेवन कर सकते हैं.