रसोई में मौजूद ये 4 चीजें कम करेंगी नसों में जमा Bad Cholesterol, ऐसे करें इनका सेवन
How to Control Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल के कारण आर्टरीज ब्लॉक हो जाती हैं जिससे ब्लड फ्लो प्रभावित होता है. इससे हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों का खतरा रहता है.
नसों में जमा Bad Cholesterol को कम करेंगे कद्दू के बीज, जानें कैसे करें सेवन?
Cholesterol Control Tips: बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या से राहत के लिए आप कद्दू के बीजों को खा सकते हैं. इन्हें खाने से शरीर से एक्स्ट्रा कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालने में मदद मिलती है.
Yoga For High Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल बिना दवा ही होगा कम, इन 5 योगासन से मिलेगा फायदा
Bad Cholesterol: जब शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है तो कई परेशानियों जैसे सीने में दर्द, जकड़न और दिल की बीमारियों का सामना करना पड़ता है.
Cholesterol Remedy: सुबह खाली पेट ये 5 चीजें भीगो कर खा लें, नसों में जकड़ी वसा लगेगी पिघलने, कोलेस्ट्रॉल नेचुरली होगा कम
लिवर से गुड कोलेस्ट्रॉल की जगह जब बैड कोलेस्ट्रॉल ज्यादा निकलता हो तो नसों में वसा जमने लगती है, इसे कम करने में मसाले और ड्राई फ्रट्स काम आते हैं.
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