blood pressure

रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने से लेकर कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर और वेट लॉस के लिए अगर आप एक खास डाइट की तलाश में हैं तो आपके लिए ये खबर काम की है.

Hypertension Risk: इस हाई ब्लडप्रेशर को साइलेंट किलर भी कहा जाने लगा है. दरअसल इस बीमारी का पता तब तक नहीं चल पाता जब तक यह शरीर की धमनियों तो नुकसान न पहुंचा दे. हाई बीपी से हृदय रोग जैसे स्ट्रोक, हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा होता है. इससे किडनी की समस्या और जैसी शुगर बड़ी बीमारियां भी घर करती हैं.

हाई ब्लड प्रेशर में टमाटर खाना फायदेमंद है या नहीं. चलिए जानें

स्वस्थ आहार विकल्प आपके रक्तचाप को नियंत्रित रख सकते हैं, इस सूची में कुछ लोकप्रिय फल प्रमुख हैं.

शादीशुदा होने से आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है, लेकिन उस कारण से नहीं जैसा आप सोच रहे है. कारण कुछ और ही होता है और ये कई देशों को हेल्थ सर्वे में सामने आया है.

मूली को सलाद के रूप में अगर आप रोज खाना शुरू कर दें तो आपकी कई बीमारियां काबू में रहेंगी और सेहत भी चंगी होगी.

ये सच है कि हाई ब्लड प्रेशर एक स्वास्थ्य से जुड़ी गंभीर समस्या है लेकिन इसका कुछ ग्रहों से भी कनेक्शन है.

सर्दियों के मौसम में ब्लड प्रेशर बढ़ना आम है लेकिन ये खतरनाक होता है. किस कारण से बीपी हाई होता है और कैसे इसे डाउन करें, चलिए जान लें.

Benefits Of Garlic in High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए लहसुन रामबाण दवा का काम करता है. रोजाना इसके सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या दूर रहती है और बीपी हमेशा नार्मल रहता है.

गेहूं की रोटी को छोड़ कर एक खास आटे की बनी रोटियां खाना आप शुरू कर दें तो आपके खून में जमा गंदा कोलेस्ट्रॉल से लेकर हाई ब्लड प्रेशरऔर वेट तक कम होना शुरू हो जाएगा.