Belly Fat

Belly Fat Reducing Tips: पेट पर जमा होने वाली चर्बी लिवर और आंत को भी गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाती है. इसलिए किसी भी हाल में शरीर के बढ़ते वजन को कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है...

Healthy Rotis for Weight Loss: वजन और पेट की चर्बी को कम करने के लिए आप डाइट में ये 3 तरह की रोटियां शामिल कर सकती हैं. जानें क्या हैं इनके फायदे...

How to Reduce waistline and Belly Fat :अगर आप पेट की चर्बी बढ़ने से परेशान हैं तो घर पर ही योग करके इसे कम कर सकते हैं. आइए हम आपको ऐसे तीन योगासनों के बारे में बताते हैं जो पेट की चर्बी कम करने में आपकी मदद करेंगे.

मोटापा कम करने (Weight Loss), पेट की अतिरिक्त (Belly Fat चर्बी कम करने, आहार (Diet) और व्यायाम (Exercise ) के बावजूद वजन कम न होने पर कुछ हार्मोन की जांच (Hormone Test) करानी चाहिए.

Winter Weight Loss Tips: सर्दियों में वजन बढ़ने लगता है ऐसे में आप इन टिप्स को फॉलो करके बढ़ते वजन को कम कर सकते हैं.

वजन घटाने के लिए 2 मिनट लंबी जापानी साँस लेने की तकनीक क्या है और क्या यह काम करती है? चलिए इसके बारे में जानें.

Weight loss Drinks: अगर आप भी बढ़ते वजन की समस्या से परेशान हैं और जिम में घंटों पसीना बहाने के बाद भी वजन कम नहीं हो रहा है तो इन 5 ड्रिंक्स को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

अगर आप तेजी से वेट कम करना चाहते हैं तो कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे इसमें आपकी मदद करेंगे.

7 Minute Exercise To Reduce Belly Fat: रोजाना 7 मिनट ये एक्सरसाइज करने से पेट की चर्बी जल्द ही पिघल जाएगी और आपका वजन तेजी से कम होगा.