Weight Loss Diet: बढ़ते वजन पर इंस्टेंट ब्रेक लगाएंगी ये 3 तरह की रोटियां, पिघल जाएगी पेट की चर्बी
Healthy Rotis for Weight Loss: वजन और पेट की चर्बी को कम करने के लिए आप डाइट में ये 3 तरह की रोटियां शामिल कर सकती हैं. जानें क्या हैं इनके फायदे...
Yoga for Fatty body: पेट-कमर की चर्बी कम करने में बेहद कारगर हैं ये 3 योगासन, 2 हफ्ते में बॉडी शेप होगा परफेक्ट
How to Reduce waistline and Belly Fat :अगर आप पेट की चर्बी बढ़ने से परेशान हैं तो घर पर ही योग करके इसे कम कर सकते हैं. आइए हम आपको ऐसे तीन योगासनों के बारे में बताते हैं जो पेट की चर्बी कम करने में आपकी मदद करेंगे.
Hormones Test: पेट की चर्बी डाइट और एक्सरसाइज के बाद भी नहीं हो रही कम तो इन हार्मोन्स की कराएं जांच
मोटापा कम करने (Weight Loss), पेट की अतिरिक्त (Belly Fat चर्बी कम करने, आहार (Diet) और व्यायाम (Exercise ) के बावजूद वजन कम न होने पर कुछ हार्मोन की जांच (Hormone Test) करानी चाहिए.
Weight Loss Tips: सर्दियों में वजन बढ़ने से निकल रहा है पेट, इन 5 अचूक उपाय से अंदर होगी तोंद
Winter Weight Loss Tips: सर्दियों में वजन बढ़ने लगता है ऐसे में आप इन टिप्स को फॉलो करके बढ़ते वजन को कम कर सकते हैं.
Japanese Technique for Weight Loss: बस ऐसे लें सांस और शरीर की जलने गलेगी चर्बी, जानें क्या है वेट लॉस का ये जापानी तरीका
वजन घटाने के लिए 2 मिनट लंबी जापानी साँस लेने की तकनीक क्या है और क्या यह काम करती है? चलिए इसके बारे में जानें.
Weight Loss Drink: इन हेल्दी ड्रिंक से मोम की तरह पिघलेगी शरीर की चर्बी, तेजी से कम होगा वजन
Weight loss Drinks: अगर आप भी बढ़ते वजन की समस्या से परेशान हैं और जिम में घंटों पसीना बहाने के बाद भी वजन कम नहीं हो रहा है तो इन 5 ड्रिंक्स को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
Weight Loss Ayurvedic Remedy: तेजी से वजन कम करना है तो ये 7 आयुर्वेदिक टिप्स आजमा कर देखें, 36 से 32 हो जाएगी कमर
अगर आप तेजी से वेट कम करना चाहते हैं तो कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे इसमें आपकी मदद करेंगे.
Exercise For Belly Fat: आधे-एक घंटे नहीं, रोजाना 7 मिनट करें ये एक्सरसाइज, महीने भर में थुलथुला पेट हो जाएगा अंदर
7 Minute Exercise To Reduce Belly Fat: रोजाना 7 मिनट ये एक्सरसाइज करने से पेट की चर्बी जल्द ही पिघल जाएगी और आपका वजन तेजी से कम होगा.
बेली फैट से हैं परेशान तो इन 5 बातों का रखें ध्यान, बिना मेहनत के मोम की तरह पिघल जाएगी चर्बी
खराब खानपान और दिनचर्या की वजह से लोग मोटापे से परेशान हैं. ऐसी स्थिति से बचने के लिए 5 बातों का ध्यान रखें. वहीं ये 5 चीजें आपके बेली फैट को बिना किसी मेहनत के खत्म कर देंगे.
7 Days Weight Loss Remedy: थुलथुले पेट और लटकती चर्बी का इलाज है ये सफेद जूस, 7 दिनों में ढीले होने लगेंगे कपड़े
वेट कम करना आसान नहीं है लेकिन 45 मिनट की हार्डकोर एक्सरसाइज और कुछ आयुर्वेदिक हर्ब्स आपके वजन को कम करने में तेजी दिखा सकते हैं.