bad cholesterol

Cholesterol Controlling Food: जब गंदी वसा नसों में जमा हो जाती है तो यह नसों सूजा देती है जिससे खून का सर्कुलेशन कम हो जाता है. ऐसे में आप इन अंकुरित चीजों को खाकर बैड कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.

हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक तक के पीछे की वजह हाई कोलेस्ट्रॉल होता है. यह खराब दिनचर्या, खानपान और वर्कआउट की वजह से बढ़ता है. ऐसे में इसे बचने के लिए इन सब चीजों में सुधार करने के साथ ही अटैक के खतरे को दूर करने के लिए इन लोगों को टेस्ट जरूरा कराना चाहिए.

बैड कोलेस्ट्रॉल नसों में भरकर हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक का खतरा बढ़ा देता है. इसका हाई लेवल जिंदगी भर बेड पर डालने से लेकर जानलेवा हो सकता है. स्वस्थ रहने के लिए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है.

हां, आपने उसे सही पढ़ा है. सूखे मेवों का सेवन आपको प्राकृतिक रूप से हाई कोलेस्ट्रॉल स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है.

हाई कोलेस्ट्राॅल नसों में जमकर धीरे धीरे ब्लड सर्कुलेशन को कम कर देता है. इसकी वजह से ब्लड प्रेशर से लेकर दूसरी कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. बैड कोलेस्ट्राॅल नसों को कमजोर कर देता है. ऐसे में 5 हर्ब्स से बनी ये ड्रिंक नसों को डिटाॅक्स करने के साथ ही कोलेस्ट्राॅल को कंट्रोल कर सकती है. 

कोलेस्ट्राॅल का हाई लेवल किसी खतरनाक बीमारी से कम नहीं है. यह हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक का खतरा बढ़ा देता है. इसके लक्षण बैड कोलेस्ट्राॅल के हाई होने पर ही दिखाई देते हैं. इन्हें भूलकर भी अनदेखा नहीं करना चाहिए.

खराब खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से नसों में जमा वसा ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करता है. यह दिल की बीमारियों को बढ़ाने से लेकर नसों ब्लाॅकेज कर देता है, जिसकी वजह से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. इसमें जान भी चली जाती है.

नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल कई बार दवा से भी नहीं निकल पाता है लेकिन कुछ होम रेमेडीज ऐसी हैं जो गंदे वसा को बाहर निकालने में मददगार होती हैं.

कोलेस्ट्राॅल शरीर के लिए बेहतर होता है, लेकिन इसका हाई लेवल शरीर के लिए घातक बन जाता है. यह नसों को ब्लाॅक कर दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है. ऐसी स्थिति से बचने के लिए कोलेस्ट्राॅल का टेस्ट जरूर करा लें.

बैड कोलेस्ट्राॅल का हाई लेवल जान के लिए खतरा हो सकता है. यह हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक का खतरा बढ़ा देता है, जिसमें जान तक चली जाती है.