Bad Cholesterol Causes

Bad Cholesterol Home Remedies: क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में मौजूद हल्दी खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काफी कारगर साबित हो सकती है? आइए जानते हैं कैसे 

Cholesterol Risk Factors: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के पीछे का सबसे बड़ा कारण खराब जीवनशैली, खानपान की गलत आदतें और फिजिकल एक्टिविटी की कमी है. ऐसे में आइए जानते हैं कि कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का खतरा किन लोगों में अधिक होता है... 

सुबह उठने से लेकर शाम को सोने तक दिन भर में बार बार चाय की चुस्की आपकी दिल की सेहत बिगाड़ सकती है. यह दिल के लिए बेहद खतरनाक साबित होती है. यह बैड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा देती है.

कोलेस्ट्राॅल का हाई लेवल बेहद खतरनाक समस्याओं में से एक है. हार्ट अटैक और स्ट्रोक के बढ़ते केसों की वजह हाई कोलेस्ट्राॅल है, जो नसों ब्लाॅकेज कर खून को बहने से रोक देता है. इसकी वजह से ही व्यक्ति की मौत तक हो जाती है.

Cholesterol Reducing Foods: ज्यादा चिकनाई युक्‍त फूड और जंक फूड खाने से ब्लड में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है. डाइट में इन चीजों को शामिल कर बैड कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.

Reasons For Increase Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल मोम जैसा चिपचिपा पदार्थ है, जो खून की नलियों में जम जाता है. लीवर भी इस कोलेस्टॉल को बनाता है, लेकिन इसके बनने की सबसे बड़ी वजह अन्हेल्दी फूड और फिजिकल एक्टिविटी का न होना है.

हाई कोलेस्ट्रॉल दिल को प्रभावित करता है. यह आपके दिल की स्थिति को गंभीर बना सकता है. इससे बचने के लिए भूलकर भी कोलेस्ट्रॉल को लक्षणों को इग्नोर न करें. 

आज के समय में खराब खानपान और दिनचर्या आपको दिल की बीमारियों का शिकार बना रही है. इसकी मुख्य वजह कोलेस्ट्रॉल का हाई लेवल है, जो नसों में ब्लॉकेल कर जानलेवा साबित होता है.

कोलेस्ट्रॉल को कम करना बहुत मुश्किल नहीं है, लेकिन इसके लिए लाइफस्टाइल से लेकर खानपान का बेहद ध्यान रखने की जरूरत है. हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी स्थिति में ये नुस्खे आपकी नसों को खोल देंगे.  

क्या आपको पता है कि आपके ब्लड में कोलेस्ट्रॉल बनने के पीछे केवल संतृप्त वसा ही जिम्मेदार नहीं है, बल्कि फैट से ज्यादा कोलेस्ट्रॉल बनाने का काम कोई और चीज ही करती है.