Bad Cholesterol Causes

कोलेस्ट्रॉल को कम करना बहुत मुश्किल नहीं है, लेकिन इसके लिए लाइफस्टाइल से लेकर खानपान का बेहद ध्यान रखने की जरूरत है. हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी स्थिति में ये नुस्खे आपकी नसों को खोल देंगे.  

क्या आपको पता है कि आपके ब्लड में कोलेस्ट्रॉल बनने के पीछे केवल संतृप्त वसा ही जिम्मेदार नहीं है, बल्कि फैट से ज्यादा कोलेस्ट्रॉल बनाने का काम कोई और चीज ही करती है.

हाई कोलेस्ट्रॉल आपके शरीर पर क्या प्रभाव डालता है और कब ये हार्ट अटैक या स्ट्रोक के लिए जिम्मेदार बनाता? यहां कई ऐसे सवाल के जवाब आपको मिलेंगे जो अक्सर लोगों के मन में कोलेस्ट्रॉल को लेकर उठते हैं.

खराब खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से कोलेस्ट्रॉल के मरीजों की संख्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है. हार्ट अटैक पड़ने के पीछे की वजह बैड कोलेस्ट्रॉल ही होता है. ऐसे में इसे कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. 

हाई कोलेस्ट्रॉल नसों को ब्लॉक कर हार्ट की बीमारियों से लेकर अटैक और स्ट्रोक के खतरे को बढ़ा देता है. इसमें विटामिन डी की कमी और भी घातक होती है. ऐसे में विटामिन डी से भरपूर फूड्स का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है. 

कोलेस्ट्राॅल का हाई लेवल हार्ट अटैक की एक बड़ी वजह है. यह नसों के अंदर पाया जाने वाला एक चिपचिपा पदार्थ है, जो हाई होते ही नसों में खून का प्रवाह रोककर ब्लाॅकेज कर देता है. इसे हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है.

अगर आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई है और दवा या कोई आयुर्वेदिक औषधि भी आपकी नसों में जमी वसा को गला नहीं पा रहे तो समझ लें आपके शरीर में एक खास चीज की कमी है.