Back Pain Remedy: कमर दर्द का सटीक इलाज हैं ये 5 घरेलू नुस्खे, चुटकियों में बैक पेन से मिलेगी मुक्ति

ऑफिस में घंटो बैठने, गलत पॉश्चर या किसी भी वजह से आपक कमर में दर्द हो रहा है तो कुछ आसान टिप्स-ट्रिक्स इस समस्या को जड़ से खत्म कर देंगे.

Back Pain Relief: क्या आपको भी पूरे दिन रहता है पीठ दर्द तो आजमाएं ये घरेलू उपाय, जल्द मिलेगी राहत

Back Pain- अगर आपको भी पूरे दिन रहता है पीठ दर्द, कारण जानकर इससे छुटकारा पाएं, कुछ घरेलू उपाय अपनाएं जिससे ये दर्द कम हो सकता है.

Body Pain Risk: सुबह उठते ही छींक और पीठ-कमर में दर्द, खराब गद्दे का संकेत, 5 साइन दिखते ही चेंज कर दें मैटरेस

Bad Mattress Side Effects: क्या आप रोज सुबह कुछ खास तरह की समस्याओं के साथ बिस्तर छोड़ते हैं? तो इसके पीछे आपके गद्दे कारण हो सकते हैं.

Kideny Stone: अगर बैक के राइट साइड में होता है पेन तो हो जाएं अलर्ट, स्टोन के अलावा हो सकती हैं ये बीमारियां

Back के राइट साइड में दर्द होने से किडनी स्टोन का संकेत है, इसके साथ ही कई और समस्या, जैसे मांसपेशियों में दर्द.

Back Pain: कमर के दर्द को खींच लेंगे ये नुस्खे, पुराने से पुराना दर्द हो जाएगा चुटकियों में दूर

Backache Relief Tips: कमर दर्द ने अगर आपका उठना-बैठना और सोना मुश्किल कर दिया है तो बस कुछ टिप्स एंड ट्रिक्स इससे आसानी से निजात दिला देंगे.

Gadgets Side Effects: इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस कर देती हैं दिमाग को सुन्न, जानिए किन बीमारियों का बढ़ता है खतरा

Gadgets side effects: घंटों लैपटॉप और मोबाइल का इस्तेमाल, गैजेट्स का यूज आपके ब्रेन और आंखों पर गहरा असर डालता है. आईए जानते हैं हम किन बीमारियों का शिकार होते हैं और इससे कैसे बच सकते हैं

Super Food : हाई ब्‍लड प्रेशर से लेकर डायबिटीज और कॉलेस्ट्रोल तक की दवा है ये हरा साग

Green Leafy Benefits: अगर आपका ब्‍लड प्रेशर (Blood Pressure), शुगर (Sugar) और कोलेस्‍ट्रॉल (Cholesterol) हाई है तो आपको एक विषेश साग अवश्य खाना चाहिए.

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हेल्थ की दुनिया में बड़ी खोज, भुवनेश्वर में KIMS के डॉक्टरों का दावा, अब थर्मामीटर से बुखार नापने की तरह ‘Objective Pain Score’ से शरीर में दर्द का लेवल पता चल पाएगा.

Lifestyle Tips: ऑफिस में काम करते वक्त होता है कमर दर्द? ऐसे मिलेगा जल्द आराम

बहुत देर तक एक ही पोजिशन में बैठे रहने पर कमर दर्द की समस्या का सामना करना पड़ सकता है. आइए जानते हैं इससे बचने के तरीके.