Air Pollution Effects on Health

Pollution Tips: दिल्ली एनसीआर में बढ़ता प्रदूषण एक गंभीर समस्या बन चुका है. धूल, धुआं और अन्य हानिकारक कणों से भरी हवा हमारे स्वास्थ्य के लिए बड़ा खतरा बन चुकी है. ऐसे में यहां बताएं गए कुछ टिप्स को अपनाकर आप प्रदूषण से अपने फेफड़ों को स्वस्थ रख सकते हैं.

Skincare Tips: सर्दियों का मौसम आते ही दिल्ली जैसे बड़े शहरों में प्रदूषण का स्तर बढ़ जाता है, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरा बन जाता है. यह न केवल हमारे फेफड़ों को बल्कि हमारी त्वचा को भी नुकसान पहुंचाता है. आइए यहां जानें इससे बचने के उपाय

Air Pollution Effects on Health: वायु प्रदूषण सबसे पहले सांसों पर संकट बनता है. ऐसे में अस्थमा के मरीज को ज्यादा परेशानी हो सकती है. ऐसे में इन्हें बचने के लिए कई सावधानियों को बरतना चाहिए.

Delhi Air Pollution: दिल्ली में प्रदूषण का स्तर बढ़ गया है. ऐसे में दिल्ली की हवा में सांस लेना मुश्किल होता जा रहा है. प्रदूषित वातावरण में सांस लेना कई जानलेवा बीमारियों का कारण बन सकता है.

ब्रेन स्ट्रोक एक ऐसी बीमारी है, जिसमें कई बार व्यक्ति को बोलने तक का मौका नहीं मिलता और उसकी मौत हो जाती है. यह दुनिया भर में मौत की तीसरी सबसे बड़ी वजह बनकर उभरी है.

दिल्ली एनसीआर समेत देश के दूसरे राज्यों में भी वायु प्रदूषण काफी ज्यादा है. इसको देखते हुए केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने सभी राज्या सरकारों को एडवाइजरी जारी कर दी है. इसमें कड़ाई से नियम पालन कराने के निर्देश दिए गए हैं. 

जहरीली हवा आपके फेफड़ों को बुरी तरह प्रभावित करती है. यह फेफड़ों से संबंधित बीमारियों को बढ़ा सकती है. इससे बचने के लिए नियमित रूप से इन फलों का सेवन शुरू कर दें, जो आपकी सेहत को ठीक बनाएं रखेगी. 

पॉल्यूशन का असर सीधे रूप से आपकी सेहत को बिगाड़ रहा है. यह दमा से लेकर एलर्जी और इंफेक्शन के खतरे को काफी बढ़ा देती हैं. 

मौसम में बदलाव के साथ ही प्रदूषण का लेवल हाई हो जाता है. हवा में शामिल होते हीं प्रदूषण की वजह से लोगों को सांस लेना मुश्किल हो गया है. यह कई सारी शारीरिक समस्याओं को बढ़ा देता है. ऐसे में 3 योगासन आपकी सांस संबंधी समस्याओं को खत्म कर सकते हैं. 

Delhi Air Pollution: वायु गुणवत्ता के खराब होने की वजह से सांस से जुड़ी हुई परेशानियों को झेलना पड़ता है. आज आपको इससे बचने के बारे में बताने वाले हैं.