सर्दियों के मौसम में रहें सावधान, ज्यादा ठंड लगने से बन सकते हैं इस मेडिकल इमरजेंसी का शिकार

डीएनए हिंदीः सर्दियों में मौसम का ही नहीं बल्कि शरीर के तापमान में भी गिरावट आती है. लगातार गिरता तापमान सेहत के लिए खतरनाक (Winter Health Tips) हो सकता है. शरीर का सामान्य तापमान 37 डिग्री सेल्सियस होता है अगर यह तापमान 35 डिग्री सेल्सियस से कम होगा तो ऐसी स्थिति में हाइपोथर्मिया (Hypothermia) हो सकता है. हाइपोथर्मिया में दिल व नर्वस सिस्टम काम करना बंद कर देता है जिससे इंसान की जान जा सकती है. शरीर का तापमान बहुत कम होने पर कई लक्षण (Hypothermia Symptoms) नजर आते हैं तो इन्हें इग्नोर नहीं करना चाहिए.

हाइपोथर्मिया क्या है (What Is Hypothermia)
ठंड के कारण शरीर के तापमान में अचानक से गिरावट आना हाइपोथर्मिया होता है. यह एक मेडिकल इमरजेंसी होती है. हाइपोथर्मिया सर्दियों में ठंडे पानी से नहाने या बहुत ज्यादा ठंड के संपर्क में आने से हो सकता है. इसके कई लक्षण होते हैं चलिए आपको हाइपोथर्मिया के लक्षणों के बारे में बताते हैं. इन लक्षणों के नजर आते ही डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.

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हाइपोथर्मिया के लक्षण (Hypothermia Symptoms)
हाइपोथर्मिया में शरीर में बहुत तेज कंपकंपी और थकान महसूस होती है. इसके कारण हाथों का फड़कना व ज्यादा सोने के लक्षण नजर आते हैं. ज्याजा ठंड में हाइपोथर्मिया के कारण नर्वस सिस्टम काम करना बंद कर देता है जिससे जान जा सकती है.

इमरजेंसी में ऐसे करें उपचार
हाइपोथर्मिया यानी मेडिकल इमरजेंसी में मरीज की जान बचाने के लिए इन टिप्स को फॉलो करना चाहिए. हाइपोथर्मिया में शरीर ठंडा हो जाता है ऐसे में शरीर को गर्म करना बहुत ही जरूरी होता है.
- हाइपोथर्मिया की स्थिति में पीड़ित व्यक्ति को गर्म कमरे में ले जाएं. अगर संभव हो तो उसके पास हीटर या आग जलाएं.
- अगर भीगने के कारण हाइपोथर्मिया की परेशानी हुई है तो सबसे पहले गीले कपड़ों को उतार दें. पोछने के बाद सूखे कपड़ों से शरीर ढक दें.
- छाती, गर्दन, हाथ-पैरों को गर्म करने की कोशिश करें. हाथ-पैरों को मसलकर गर्म करने का प्रयास करें.
- पीड़ित व्यक्ति होश में है तो उसे पीने के लिए गर्म चीज दें. इससे शरीर अंदर से गर्म होगा.
-हाइपोथर्मिया के कारण जान भी जा सकती है. अगर व्यक्ति गंभीर स्थिति में है तो उसे सीपीआर देना शुरू करें.

(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)

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