Skin Care Tips: सेहत के साथ ही त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है पनीर, बढ़ाता है नेचुरल ग्लो

डीएनए हिंदी: पनीर पोषक तत्वों से भरपूर होता है. पनीर से कई डिश तैयार किया जाता है, हम पनीर को सभी रूपों में पसंद करते हैं. इसका नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाता है. हमेशा इसके दीवाने बने रहते है.  इसमें सभी प्रभावशाली तत्व पाए जाते हैं, जो  आपकी त्वचा के लिए लाभकारी हो, चेहरे पर निखार (Paneer Increase Skin Glow) लाने के लिए आप पनीर का फेस मास्क भी तैयार कर सकते है. आइए जानते हैं पनीर के फायदे और इस्तेमाल करने के तरीके के बारे में...

त्वचा के लिए फायदेमंद है पनीर 

पनीर में प्रोटीन और कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसका सेवन करने से त्वचा को कई फायदे मिलते है. पनीर आपके बालों और हड्डियों के लिए भी लाभकारी है. 

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त्वचा में आता है कसाव 

पनीर का सेवन करने से शरीर में प्रोटीन और कैल्शियम की कमी पूरी होती है. इसका सेवन करने से झुर्रियों से निजात मिलती है. 

चेहरे पर आता है नेचुरल ग्लो 

पनीर के नियमित सेवन से चेहरे पर प्राकृतिक ग्लो आता है. पनीर का सेवन करना लाभकारी है. पनीर में लेक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा को प्राकृतिक निखार देने का काम करता है. 

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पनीर से बनाएं फेस मास्क

पनीर का इस्तेमाल आप फेस मास्क बनाने में भी कर सकते है. इस फेस मास्क को लगाने के बाद आपका चेहरा खिल उठेगा. यह चेहरे को मुलायम करता है और दाग धब्बे से छुटकारा दिलाता है.  

स्ट्रॉबेरी और पनीर का फेस मास्क

स्ट्रॉबेरी और पनीर को अच्छे से मैश करके मिला लें. इसके बाद इस मिक्सर में दही मिलाना है. इसके बाद इसे चेहरे पर लगाना है. 

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ड्राई स्किन की समस्या दूर करेगी 

अगर आपकी भी त्वचा ड्राई है तो पनीर खाने के साथ ही आप पनीर से चेहरे पर मसाज भी कर सकती हैं. यह ड्राई स्किन से निजात दिलाता है.   

पनीर और शहद 

पनीर और शहद से भी आप फेस मास्क तैयार कर सकते है. इसके लिए मैश किए हुए पनीर में शहद और नींबू मिलाकर फेस पेक बना सकते है.

पनीर स्किन को मुलायम बनाता है

पनीर का नियमित रूप से सेवन करने से आपकी त्वचा मुलायम रहती है. चेहरे पर नेचुरल चमक बनी रहती है. 

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.) 

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