Worst Food Combination: जामुन के साथ ये चीजें खाना सेहत पर पड़ेगा भारी

डीएनए हिंदी: जामुन एक नहीं कई बीमारियों में दवा के समान काम करता है, लेकिन अगर इसके साथ कुछ चीजों की खाने की मनाही है. 
जामुन  पेट दर्द, डायबिटीज, पेचिश, गठिया और पाचन संबंधित  समस्याओं में बहुत ही फायदेमंद होता है. लेकिन अगर इसे खातें समय विशेष सावधानी बरतनी चाहिए क्योंेकि कुछ फूड जामुन के साथ मिलकर पेट की कई समस्या ओं को बढ़ा भी सकते हैं. तो चलिए जानें कि जामुन के साथ किन-किन चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए.
 

जामुन को खाली पेट खाना सेहत को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है. खाली पेट जामुन खाने से एसिडिटी, पेट दर्द और पेट में जलन जैसी समस्याएं हो सकती हैं. जामुन  हमेशा नाश्ते  के बाद खाना बेहतर होता है. 
 

जामुन के साथ या जामुन खाने के तुरंत बाद हल्दी युक्त चीजें बिलकुल न लें. इससे पेट में जलन हो सकती है. जामुन खाने के कम से कम 30 मिनट बाद ही हल्दीा वाली चीजें ली जा सकती हैं. दरअसल, जामुन और हल्दी रिएक्शन कर सकती हैं और आपको असहज महसूस होता है. 
 

दूध और जामुन का एक साथ खाने से गैस,  पेट दर्द जैसी पाचन समस्याएं हो सकती हैं. जामुन खाने के तुरंत बाद दूध और दूध  से  बनी चीजें न खाएं. 
 

अचार और जामुन भी कभी साथ न खाएं. इन दोनों चीजों के मेल से पेट की समस्या हो सकती है. ऐसे में बेहतर होगा कि आप जामुन खाने के बाद 1 घंटे तक अचार से परहेज करें.
 

जामुन खाने के तुरंत बाद पानी पीने से बचना चाहिए क्योंकि खाने के तुरंत बाद पानी पीना कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है. 
इससे डायरिया जैसी बीमारी आपको घेर सकती है. यहां जामुन खाने के 30 से 40 मिनट बाद ही पानी पीना चाहिए.