सेहत

जो ज्यादा एल्कोहल पीते हैं और फिर सेल्फ मेडिकेशन करते हैं उसकी वजह से लिवर ज्यादा डैमेज हो रहा है. डॉक्टर का मानना है कि लिवर से अच्छा ऑर्गन शरीर में कोई नहीं है, क्योंकि यही अंग है, जो री-जेनरेट होता है.

मानसून में कई सारी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. यही वजह है कि मौसम के हिसाब से ही डाइट को रखना चाहिए. बरसात के मौसम में भूलकर भी इन सब्जियों को डाइट में शामिल नहीं करना चाहिए.

बैड कोलेस्ट्रॉल नसों में जमा होकर ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करने के साथ ही हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा देता है. इसके चलते कई बार व्यक्ति की मौत तक हो जाती है. ऐसी स्थिति से बचन के लिए आप देसी उपाय अपना सकते हैं.

कोरोना एक ऐसा जख्म है, जिसका नाम लेते ही हर कोई सन्न रह जाता है, जब भी इसे भूलने का प्रयास किया जाता है तो किसी न किसी रूप में इसका वैरिएंट फिर से वापस आ जाता है.

आज के समय में ज्यादातर लोग हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं. इसकी वजह से हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक तक के मामले बढ़ते जा रहे हैं. यह ब्लड वेसल्स को बंद देता है, जिसकी वजह से यह समस्या बढ़ती है.

लंबे समय तक ब्लड शुगर का हाई लेवल व्यक्ति को डायबिटीज का शिकार बना देता है. यह बीमारी बेहद खतरनाक है. इसके मरीजों को खानपान से लेकर लाइफस्टाइल का बेहद खास ध्यान रखना पड़ता है. ऐसे में लो ग्लाइसेमिक फूड्स शुगर को कंट्रोल रखने में आपकी मदद कर सकते हैं.

नशीले पदार्थों के सेवन और Smoking करने से आपकी सूंघने की शक्ति कम होने लगती है. नशीले पदार्थो की लतियों को नहीं पता न केवल कैंसर जैसी बीमारी को दावत दे रहे हैं बल्कि उनकी सूंघने की शक्ति भी कम हो रही है.

Bone Cancer: अगर आपके शरीर में हड्डियों के पास गांठ है तो आपको सतर्क होने की जरूरत है,क्योंकि यह गांठ अमूमन दर्द नहीं देता है लेकिन यह कैंसर का एक रूप जरूर हो सकता है.

Cholesterol is not Threat जब भी दिल की बीमारी की बात आती है बेचारे कोलेस्ट्रॉल को यूंही बदनाम कर दिया जाता है लेकिन सच्चाई ये है कि कोलेस्ट्रॉल हमेशा थ्रेट नहीं होता है.

दही खाना गर्मी में अच्छा है या सर्दियों में. इसे लेकर आयुर्वेद और एलोपैथ के डॉक्टरों में बहस छिड़ गई है. आयुर्वेद के विशेषज्ञ कहते हैं दही की तासीर गर्म होती है. वहीं एलोपैथ और मेडिसिन के डॉक्टर गर्मियों में दही खाने की सलाह देते हैं.