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कितनी है आपकी Biological Age? इस आसान टेस्ट से घर पर ही लगाएं पता
Biological Age का पता आपका शरीर देता है. यानी आपका शरीर और शरीर के अंग अंदर से कितने स्वस्थ हैं, इससे आपके बायोलॉजिकल उम्र का पता चलता है. इस आसान टेस्ट से आप इसका पता लगा सकते हैं...
Weak Memory, फोकस में कमी... दिमाग को बीमार कर सकता है बदलता मौसम, ऐसे करें बचाव
Weather Change Effects: मौसम में बदलाव की वजह से आपका दिमाग भी बुरी तरह से प्रभावित होता है. इसकी वजह से आपको इन मानसिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
शरीर से निकल जाएगा सारा गंदा Cholesterol, रोजाना लंच या डिनर में खा कर देखें ये खट्ठी-मीठी चटनी
Cholesterol Remedy: अगर आप कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे हैं, तो आपको अपनी डाइट में इस खास खट्ठी-मीठी चटनी को जरूर शामिल करना चाहिए. ये स्पेशल चटनी शरीर की नसों में जमा सारा गंदा कोलेस्ट्रॉल निकाल देगा.
Bad Cholesterol: नसों में जमा गंदे कोलेस्ट्रॉल को खींच लेंगी ये 4 चीजें, टल जाएगा हार्ट अटैक का खतरा
Cholesterol Reduce Herbs: बैड कोलेस्ट्रॉल की वजह से ब्लड फ्लो प्रभावित होता है. इसके कारण दिल से जुड़ी बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है. इसे कम करने के लिए इन हर्ब्स का सेवन करें.
दिल्ली की हवा में सांस लेना हुआ दुश्वार, प्रदूषण से बचाव के लिए रोज सुबह पिएं ये 5 ड्रिंक्स
Detox Drinks to Fight Pollution: दिल्ली में वायु प्रदूषण का स्तर लगातार बढ़ता जा रहा है. लोगों के लिए जहरीली हवा में सांस लेना हुआ मुश्किल हो गया है.
Joint Pain से राहत के लिए घर पर तैयार करें तेल, मालिश करते ही छूमंतर हो जाएगा दर्द
Joint Pain: आप जोड़ों में दर्द से परेशान हैं तो घर पर इसके लिए औषधीय तेल बना सकते हैं. इसे लगाने से आपको दर्द से राहत मिलेगी.
मीठी चीज ही नहीं, इन 5 हेल्दी फूड्स से भी बढ़ सकता है Blood Sugar Level
Diabetes Diet Tips: डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करना बहुत ही मुश्किल होता है. सिर्फ मीठा खाने से ही नहीं बल्कि, इन 5 हेल्दी फूड्स से भी शुगर लेवल तेजी से बढ़ सकता है. ऐसे में इन चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए.
जोड़ों में जमा Uric Acid के क्रिस्टल को बाहर कर देगा नीम का पत्ता, ऐसे करें इस्तेमाल
High Uric Acid: यूरिक एसिड जोड़ों में जमा एक अपशिष्ट पदार्थ होता है जो जोड़ों में दर्द और सूजन का कारण बनता है. इसे करने के लिए आप यहां बताए घरेलू उपाय आजमा सकते हैं.
लाख कोशिशों के बाद भी काबू नहीं हो रहा Blood Sugar Level, जिम्मेदार हो सकते हैं ये कारण
High Blood Sugar: शुगर मरीज के लिए डायबिटीज को कंट्रोल करना मुश्किल हो जाता है. कई बार बहुत कोशिश के बाद भी फायदा नहीं होता है ऐसे में इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं.
आटे में मिला लें ये 1 चीज, कब्ज और पेट की समस्याओं से मिल जाएगा छुटकारा, हेल्दी रहेंगे आप
कब्ज, गैस से लेकर एसिडिटी जैसी समस्याएं बहुत छोटी हैं, लेकिन यह व्यक्ति की हालत को खराब कर देती हैं. अगर आप इनसे परेशान हैं तो यह एक घरेलू उपाय आपको इनसे मुक्ति दिला सकता है.